Кирилл Мериков

1. Сыр "Фета" Польза 1. Укрепляет костную ткань; 2. Нормализует артериальное давление; 3. Положительно влияет на работу нервной системы. 2. Сыр "Моцарелла" Польза 3. Сыр "Гауда" Этот сыр богат своим составом...

Как правило, в возрасте пятидесяти лет и старше у мужчин наблюдаются некоторые проблемы со здоровьем. Диабет, гипертония, ожирение, сердечнососудистые заболевания – вот далеко не полный список проблем со здоровьем, которые мужчина приобретает с возрастом...

Употребление яиц на завтрак полезно для здоровья. По словам экспертов, продукт является более здоровым источником животного белка, холина, железа, цинка и других важных микроэлементов, чем, например, красное мясо, пишет MedikForum.ru со ссылкой на издание Food News. Яйца содержат большое количество холестерина – до 372 миллиграммов. Однако многие специалисты утверждают, что употребление продукта в рамках сбалансированного рациона не навредит здоровью в этом плане.  Профессор питания...

Оценивайте свой голод Не доверяйте своему резко возникшему аппетиту. Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и оцените насколько вы голодны. Спросите себя: почему я хочу есть? Часто, поняв, что нужно нашему организму, мы можем заменить обед из нескольких блюд легким полдником. Не ешьте перед телевизором или компьютером Часто едой мы стараемся скрасить просмотр любимого сериала или работу за компьютером, не контролируя количество пищи. Поэтому рекомендуется есть на кухне, сидя за столом без дополнительной деятельности...

Мужчина может забыть то, о чем вы говорили, или даже как вы выглядели, но есть нечто важное, что навсегда останется с ним, - это то, как он чувствовал себя рядом с вами... Когда мужчина влюбляется по-настоящему, он готов идти хоть на край света, лишь бы быть рядом с любимой. Что же заставляет представителей сильного пола отдавать предпочтение той или иной девушке? К сожалению, большинство женщин просто не понимают, что речь зачастую идет о самых обычных вещах. 1. Взгляд Не спрашивайте, почему, но большинство мужчин действительно тают, когда привлекательная девушка смотрит на них...

МИФ 1. Существуют, безусловно, полезные и вредные продукты Если бы это действительно было так, любой сайт о здоровом питании состоял бы из двух списков продуктов, и все. Однако на самом деле важны разнообразие и сбалансированность рациона, а не конкретный список продуктов для него. Единственный признак, по которому можно определить действительно бесполезную, а то и вредную пищу – это ее состав, больше напоминающий о химическом производстве, а не о пищевом. Вы видите в списке трансжиры, набор искусственных...

Отношение к шоколаду - одно из самых противоречивых. Некоторые считают его чуть ли не панацеей, другие настаивают на том, что шоколад - вреден. А правда, как всегда, где-то посередине. Во всяком случае, именно так утверждают последние исследования американских ученых из Медицинской школы Икан. Согласно выводам, полученным в результате исследовательских работ, периодическое употребление шоколада может быть полезно для здоровья сердца.  В ходе изучения 575000 человек специалисты обнаружили, что умеренное...

Многие люди часто засыпают в наушниках, так как любят перед сном послушать любимую песню или им просто нравится засыпать под мелодию. Большинство людей привыкли засыпать в наушниках, ошибочно полагая, что музыка в наушниках поможет им расслабиться после напряжённого дня и быстро уснуть. Насколько полезна такая «релаксация»?  В наушниках вредно засыпать именно из-за того, что мозг не отдыхает, а вынужден работать над новой информацией, чтобы потом её переделать в образы...

В 20 лет можно позволить себе калорийную пищу, много алкоголя, совершенно не задумываясь о последствиях. С возрастом мы пересматриваем свои привычки и стараемся относиться к своему организму более бережно. Каких принципов следует придерживаться после 35 лет? Нет перекусам Частые перекусы, порой даже не связанные с острым чувством голода, чреваты стремительным развитием такого заболевания, как диабет. При постоянном поступлении в организм еды происходит бесперебойная выработка кортизола, который провоцирует стресс и способствует ожирению...

Оказывается, эта привычка может сократить жизнь... Каждая в своей жизни не раз совершала эту ошибку: несколько раз кипятила воду для приготовления чая или кофе. Так почему же нельзя кипятить воду дважды? — Вокруг воды ходит множество мифов. Кто-то говорит, что повторное кипячение не приносит вреда, а кто-то все-таки придерживается мнения, что этот процесс негативно влияет на здоровье человека, – рассказывает фармацевт и химик Ольга Дроздова. —Такие выводы, конечно, небезосновательны. Скажу одно, что все же нежелательно подвергать одну и ту же воду новому воздействию высокой температуры...

В Роспотребнадзоре прокомментировали распространяющиеся в Сети сообщения о скором возвращении карантинных мер в России, которые неизбежно приведут к новому закрытию учебных заведений. В последние несколько дней в соцсетях начала распространяться информация о том, что в России готовятся ввести новый карантин по коронавирусной инфекции. Источники утверждают, что якобы из-за осеннего подъема заболеваемости граждан могут снова «закрыть» с 20 сентября. Причем отмечается, что закрытию будут подлежать и школы, а всех учеников снова переведут на дистанционное обучение, как это было нынешней весной...

В скандально известной игре Fortnite появилась новая карта AMD Battle Arena. Ее создал Моддер makamakes и «красная» команда. На карте доступны режимы boxfight, capture the flag і free-for-all. И вот на...