Михаил Ануфриев

Мы уже говорили с преподавателем йоги Викторией Занкиной о медитации. В основе этих упражнений часто лежат разные техники дыхания. Получается, что дыхательная гимнастика — это то же самое? А вот и нет! Давайте разбираться...

Здоровье ВКонтакте·22 сен в 18:29 Говорят, надо пить много жидкости, обезвоживание опасно, а тренироваться без воды ни в коем случае нельзя. Что из этого правда, рассказал Максим Хилюк — специалист по...

Осень! Как раз та самая пора, когда многие, дабы получить эмоциональную разрядку, отвлечься от вездесущих проблем, да и просто, чтобы подышать свежим лесным воздухом, вооружаются корзинкой, складным ножечком и едут в лес искать грибы...

Минутка психологии. Запрещать не получится, это факт и опыт подтвержденный многими психологами нашими и зарубежными. Запрещая что-либо ребенку вы лишь вызываете у ребенка непонимание, злость и создаете условную черту через которую рано или поздно ребенок переступит в любом случае...