Майорова Татьяна Психолог

…» Это собирательный кейс, основанный на типичных запросах участников. Все детали изменены. Женщина пришла с запросом: 💔 «Мне всё время попадаются эмоционально недоступные мужчины. Сначала интерес, потом они исчезают. Почему?» Она была уверена, что проблема в мужчинах. ⚡️Мы не стали анализировать её бывших партнёров. Мы вышли на сцену. Попросили одного из участников сыграть мужчину, который только что познакомился с ней. Никаких сложных ролей. Просто встреча двух людей. И произошло то, ради чего я люблю театральную психотерапию...

! Знаете, как они называются?

? 💬 «Я всё понимаю головой. Но в отношениях снова делаю одно и то же…» Представьте. ❤️ Вы познакомились с мужчиной. Он вам понравился. Он написал сообщение. И вдруг внутри начинается целый спектакль… 🎭 «Не отвечай сразу.» 🎭 «Не показывай, что он тебе нравится.» 🎭 «Наверное, он всё равно исчезнет.» 🎭 «Лучше сделать вид, что мне всё равно.» А тело уже включилось в этот сценарий. 😶 Плечи напряглись. 👀 Взгляд стал осторожным. 🫥 Голос изменился. 💭 Мысли побежали по привычному кругу. И всё это происходит за считанные секунды...

) ✅Больше А: Вы в контакте Вы умеете быть в живом переживании. Вы чувствуете, замечаете, действуете. Вы не убегаете от себя. Это не значит, что у вас нет проблем. Но ваш способ быть в отношениях — зрелый. Вы не прерываете контакт систематически. Что важно: Не теряйте это. И помните: даже если вы в контакте, ваш партнёр может быть не в контакте. И тогда ваша задача — не тянуть его силой. А быть рядом, но не спасать. ✅Больше Б: Вы прерываете контакт в голове Вы чувствуете импульс — но тут же включаете анализ...

? Узнайте свой паттерн за 5 минут. 🔥Отвечайте честно. Не «как правильно». А как есть. Вопрос 1. Вы чувствуете, что хотите обнять близкого человека. Что происходит дальше? А) Я обнимаю. Просто делаю это. Б) Я думаю: «А вдруг он не хочет? А вдруг я навязываюсь?» И не обнимаю. В) Я подхожу, но делаю это механически. Быстро. Как функцию. «Ну, пока». Г) Я чувствую импульс, но тут же переключаюсь на телефон. Или говорю что-то нейтральное. Импульс исчезает. Д) Я обнимаю, но внутри думаю о другом...