Друзья, завтра приглашаю вас на пробную встречу «Театра Живой Души»! 🔥Будем исследовать привычные жизненные сценарии и пробовать новые способы действовать и взаимодействовать с другими людьми — через движение, пространство и психологические этюды. Это возможность лучше понять себя и попробовать что-то новое в безопасном пространстве группы. ✨ Места ещё есть, но их осталось немного! Если вы давно хотели попробовать — самое время присоединиться...
Но почему я опять делаю то же самое?» На консультацию пришла женщина. Назовём её Анна. У неё был довольно простой запрос: — Я хочу отношений. Но каждый раз всё заканчивается одинаково. 👉Она рассказывала о предыдущих отношениях и очень хорошо понимала, что именно с ней происходит. Она знала, что выбирает эмоционально недоступных мужчин. Знала, что слишком быстро начинает подстраиваться. Знала, что боится показаться навязчивой. Знала, что когда мужчина отдаляется, она начинает ещё больше стараться...
Это не работает. «Представьте себя через пять лет…». «Что вы поняли…». Мы часто слышим эти слова, но почему-то через год обнаруживаем себя в той же точке, где были раньше. ❓Почему? Потому что будущее невозможно построить только пониманием или красивой картинкой в голове. Его нужно прожить. В работе с клиентом - мы выносим ситуацию на сцену и буквально репетируем будущее. 🔥Смотрите, как это работает на примере одного запроса: «Я хочу, чтобы дома было ощущение семьи. Чтобы мы смеялись, отмечали праздники...
НЕ ДЕЛАЮ! Почему? Итак, вы решили сказать «нет». А через секунду уже улыбаетесь: — Ну ладно… И потом, в машине или в душе: «Господи, почему я опять промолчала?» 😤 Здесь начинается самобичевание: «Я слабая», «мне не хватает уверенности», «я всё понимаю, но не могу». Как это работает?🧠 1. Мозг — не про реальность. Он про предсказуемость. 🔮 Психика не анализирует каждую ситуацию с нуля. Она делает быстрый прогноз: «Что сейчас safest?» И этот прогноз строится не на том, что вы прочитали в книгах про границы...
🔥 «Я не понимаю, почему рядом с любимым человеком я становлюсь совсем другой» Публикую с разрешения. Детали изменены. ⚡️Клиентка. Отношения несколько лет. Запрос звучал так: — Я теряю себя. В начале я была лёгкой, живой, интересной. У меня были планы, друзья, работа, желания. А сейчас я не понимаю, где я настоящая, а где я просто делаю так, чтобы ему было хорошо. 👉Дальше — знакомая схема. ✅Он хотел провести вечер дома — она отменяла свои планы. ✅Ему не нравились какие-то её встречи — она переставала ходить...
Но почему моя жизнь не меняется? Дорогие мои, меня довольно давно не было на канале. И я специально позволила себе эту паузу. Потому что я глубоко убеждена: чтобы движение вперёд было действительно сильным, нужны не постоянные усилия, а ритм. ⚡️ Максимальное усилие — потом отдых. ⚡️ Ускорение — потом замедление. ⚡️ Рывок — потом пауза. Так живёт всё вокруг нас. День сменяется ночью. Вдох — выдох. Сердце сокращается — расслабляется. Даже эффективная тренировка строится на интервалах: ускорение, восстановление, снова ускорение...
