Уход за собой

Многие бьюти-эксперты считают, что один из лучших способов борьбы с целлюлитом - массаж сухой щёткой по сухой коже. Но у этой процедуры есть обратная сторона, которая не так радужна, как думают. Альтернатива пластике: всё о плюсах и минусах ручного массажа и аппаратных методик. В погоне за идеальный внешностью девушки терпят боль, да и в принципе идут на всё, что угодно. Лишь бы круто смотреться в купальнике. Одной из панацей является массаж сухой щёткой по сухой коже. Во-первых, мало кто подходит с умом к этому вопросу и подбирает щётку с нужной мягкостью щетины. Обычно мы просто идем в магазин и покупаем первую попавшуюся щётку...

Всего лишь помедлив с ответом, вы сможете изменить представление собеседника о вас и добиться уважения. Помедлите секунду перед тем, как отвечать! Это незначительное изменение в привычной манере разговора может принести много пользы. И вот как это работает. 1. Вы не перебиваете других. Когда мы перебиваем собеседника, то выражаем своё неуважение к нему. Если мы перебиваем, потому что знаем, что тот собирался сказать, мы ещё и намекаем, что он скучный и предсказуемый. А когда мы медлим с ответом, то показываем собеседнику, что он и его мнение нам не безразличны. Мы проявляем уважение, поэтому получаем уважение в ответ...

Зачем быть совершенством? Каждая девушка мечтает быть идеальной женой, матерью, подругой, сестрой. Все мы стремимся к достижению совершенства в работе, учебе, личной жизни и социуме. Мы стремимся к саморазвитию, достижению поставленных задач и это очень здорово. Наши дни не бесцельны, они наполнены смыслом, мы ежедневно движемся к совершенству и, достигая поставленных целей, чувствуем радость, так как не сдались на полпути. Быть идеальной непросто, это тяжкий ежедневный труд, но так приятно становиться каждый день чуточку лучше и быть примером для окружающих. Идеал для всех разный, но существуют...

Спортивная нагрузка каждый день. На долгое время определитесь со своим видом спорта, занимайтесь им, несмотря ни на что, целый год. Читайте много книг, 3-4 штуки в месяц. Записывайте резюме прочитанного. Развивайте дисциплинированность. Отказывайте себе в удовольствиях. Сохраняйте спокойствие, когда вокруг "штормит". Старайтесь каждый месяц отказывать себе в чем-то. Развивайте финансовую грамотность. Ведите финансовый журнал и найдите дополнительный доход в течение года. Если вы одиноки - ищите свою половинку и развивайте навык обольщения...