Неидеальная мать

Ну что, мои дорогие. Наступила осень, а это значит, что на солнышко особо надеяться не стоит. Настроение никчемное, энергия на нуле, а времени как всегда ни на что не хватает. Тогда вам срочно нужны «релакс пятиминутки». Так что же это? Давайте разбираться. Итак, первое, что я могу предложить: - в интернете есть куча видео с 5-ти и 10-ти минутными тренировками на любой вкус, без инвентаря. Это может быть кардио, йога, пилатес, стрейчинг, табата и т.д. Выбирай, не хочу. Лишь стоит ввести в поисковой строке: йога 5 мин, или табата 5 мин, и вуаля, приступай к тренировке...

В настоящее время, расходы, связанные с ребенком, для многих россиян приобрели просто небывалый глобальный масштаб, связанный с непосильной для многих суммой денежных средств. Но, друзья, есть способы существенно сократить данный вид расходов, не ущемляя своего ребенка в качестве и удобстве товаров. Начнем. Когда мы становимся родителями, одной из первых статей расходов семейного бюджета являются расходы, связанные с питанием нашего малыша (кашки, смеси и т.д.) и зачастую в ближайшем супермаркете цены оставляют желать лучшего...

Итак, обозначу сразу, это статья подойдет не только мамам в декрете, которым приходится постоянно отвлекаться и расфасовывать себя на несколько задач, но и для любого человека, жестко ограниченного в свободном времени и выгоревшего (не побоюсь этого слова) до состояния выжженной земли. Проверено на собственном опыте. И поэтому я настойчиво советую вам попробовать данный метод, ибо по энергозатратности он ничтожен, зато помогает выработать полезные привычки и прибавляет сил и энергии в разы. Итак, начнем...

Небольшое предысловие. Когда я была беременна, я думала, что моя жизнь в декрете будет идеальной – прогулки на свежем воздухе, книги, горячие ванны и, естественно, уход за малышкой. Ах, да. Я же даже планировала работать на дому, как рожу. День на третий точно буду работать дома, думала я. И как же я была наивна и глупа в тот момент. Естественнно, с появлением ребенка, я, как неопытная мать, не то, что не могла выстроить свой режим дня, я даже режим дня ребенка выстраивала довольно продолжительно...