Будь здоров!

Я всегда с детства любил черешню. Помню, что в сад к бабушке ездил исключительно ради этого лакомства. По сравнению с кислой вишней, черешня более крупная и сладкая,да и вкус более насыщен. А Вы знали, что сок черешни снимает боли после физических нагрузок. То есть черешня является неким нейтрализатором молочной кислоты, от воздействия которой и болят мышцы. Ещё, потребление черешни полезно при ревматоидных артритах и других заболеваниях суставов. Действие этой ягоды схоже с лекарственным препаратом ибупрофеном...

В подростковом возрасте у людей часто появляются воспалительные процессы на лице. Чирии, прыщи и черные точки - "прелесть" перестройки организма. Со временем, это проходит, но не всегда. Например, у меня черных точек осталось довольно много. Боролся я с этими точками по-разному - и выдавливать пытался, и мазями разными мазал. Давить, конечно, эффективно в том плане, что избавляешься от этого прыща насовсем, но не рекомендую. Во-первых, может остаться внушительная дыра на коже, которая плохо затягивается и забивается...

Помню с детства, у нас на столе всегда стояла горчица. Как мне тогда говорили мама и бабушка, изготавливали её из рассола и горчичного порошка. В настоящее время я перепробовал множество видов горчицы из магазинов, но, на мой взгляд, все они кисловатые и не такие ядреные. О пользе горчицы можно рассказывать бесконечно, так как это, действительно, кладезь благотворных для организма веществ. Горчица улучшает аппетит и помогает сбросить лишний вес, так как она расщепляет жиры и стимулирует переваривание белков...

До недавнего времени я никогда не слышал о чесночной воде, но по телевизору увидел отрывок из интервью с  Бедросом Киркоровым, где он как раз о такой воде упоминает. Бедрос говорит, что чесночная вода очень лечебна, сейчас популярна, и он пьёт её каждый день. Я решил разузнать, что же это за напиток и какая от него польза организму. Ведь, Бедросу уже довольно много лет, и он наверняка не стал бы употреблять что попало. Чесночная вода оказывает большое влияние на внешний вид и здоровье человека, причём, если пить её каждый день, то почки станут более здоровыми...

Жизнь в наше время течёт всё быстрее с каждым годом. Бесконечная суета, борьба за место под солнцем требует от человека новых сил и энергии. Основным источником восполнения утраченных сил, всегда считался сон. Учёные рекомендуют спать не менее 8 часов в сутки, а это треть суточного времени. На жизнь и бодрствование остается не так уж много - около 16 часов. А если человек любит поспать, и восемь часов для него мало? Меня всегда интересовала тема о том, как же умудриться выспаться за короткое время, тем самым увеличив жизнь на несколько часов в сутки...