Будь здоров!

Я всегда с детства любил черешню. Помню, что в сад к бабушке ездил исключительно ради этого лакомства. По сравнению с кислой вишней, черешня более крупная и сладкая,да и вкус более насыщен. А Вы знали, что сок черешни снимает боли после физических нагрузок. То есть черешня является неким нейтрализатором молочной кислоты, от воздействия которой и болят мышцы. Ещё, потребление черешни полезно при ревматоидных артритах и других заболеваниях суставов. Действие этой ягоды схоже с лекарственным препаратом ибупрофеном...

В подростковом возрасте у людей часто появляются воспалительные процессы на лице. Чирии, прыщи и черные точки - "прелесть" перестройки организма. Со временем, это проходит, но не всегда. Например, у меня черных точек осталось довольно много. Боролся я с этими точками по-разному - и выдавливать пытался, и мазями разными мазал. Давить, конечно, эффективно в том плане, что избавляешься от этого прыща насовсем, но не рекомендую. Во-первых, может остаться внушительная дыра на коже, которая плохо затягивается и забивается...

Помню с детства, у нас на столе всегда стояла горчица. Как мне тогда говорили мама и бабушка, изготавливали её из рассола и горчичного порошка. В настоящее время я перепробовал множество видов горчицы из магазинов, но, на мой взгляд, все они кисловатые и не такие ядреные. О пользе горчицы можно рассказывать бесконечно, так как это, действительно, кладезь благотворных для организма веществ. Горчица улучшает аппетит и помогает сбросить лишний вес, так как она расщепляет жиры и стимулирует переваривание белков...

До недавнего времени я никогда не слышал о чесночной воде, но по телевизору увидел отрывок из интервью с  Бедросом Киркоровым, где он как раз о такой воде упоминает. Бедрос говорит, что чесночная вода очень лечебна, сейчас популярна, и он пьёт её каждый день. Я решил разузнать, что же это за напиток и какая от него польза организму. Ведь, Бедросу уже довольно много лет, и он наверняка не стал бы употреблять что попало. Чесночная вода оказывает большое влияние на внешний вид и здоровье человека, причём, если пить её каждый день, то почки станут более здоровыми...

Жизнь в наше время течёт всё быстрее с каждым годом. Бесконечная суета, борьба за место под солнцем требует от человека новых сил и энергии. Основным источником восполнения утраченных сил, всегда считался сон. Учёные рекомендуют спать не менее 8 часов в сутки, а это треть суточного времени. На жизнь и бодрствование остается не так уж много - около 16 часов. А если человек любит поспать, и восемь часов для него мало? Меня всегда интересовала тема о том, как же умудриться выспаться за короткое время, тем самым увеличив жизнь на несколько часов в сутки...

В этом году лето выдалось довольно жаркое. В ближайшем лесу, уже в середине июля, несмотря на сухую погоду, стали появляться грибы. Попадаются совершенно разные: белый гриб, грузди, сыроежки. Но больше всего порадовал урожай лисичек. В основном, по низинам, в траве - излюбленное место обитания этих желтых грибов. Растут лисички, как правило, семейками - нашел один, значит, рядом, скорее всего, притаился его сородич. Меня всегда удивляло, что лисички практически никогда не бывают червивыми. Другие виды грибов охотно поедают насекомые, и их приходится осматривать и обрезать...

Несколько лет назад, когда мы с женой только купили дачу, оказалось, что одним из соседей был мой старый приятель. Мы давно не виделись, но здесь как-то заново сдружились, и постоянно ходили друг к другу в гости. Этот приятель был уже заправским садоводом и уже несколько лет выращивал на своем участке разные культуры. Естественно, он иногда нам что-то подсказывал и советовал. Как-то раз, уже в разгар лета, мы с женой пошли к приятелю на шашлыки. К мясу он подал на стол разную зелень, что росла у него на участке...

Многие люди знают этот способ, но некоторые делают не совсем правильно, что приводит к похмельному синдрому. Водка хорошо помогает в том случае, когда простуда стала едва проявляться. Рецепт довольно прост и хорошо помогает, что не раз проверял на себе лично. Если простуда уже сильная и присутствует кашель и чих, то способ может не помочь,  что было и со мной один раз. Это нужно делать непосредственно перед сном и обязательно на сытый желудок, так как используемые ингредиенты могут причинить вред слизистой и нарушить микрофлору желудка...

Мы с супругой иногда запекаем курицу в пакете. В любом магазине продается приправа и вместе с ней идет термо мешочек для запекания. Приправы продаются разные, для любого вида мяса. Готовить совсем не сложно: нарезаем курицу, кладём в мешок, засыпаем приправу из того же набора, добавляем немного соли, закрываем пакет и перемешиваем всё содержимое. Далее, кладём наш мешок на поднос и ставим на 1 час в духовку. Запекать при 230 - 250 градусов. Курица получается подрумяненная и весьма аппетитная. Но как то я задался вопросом, а не вреден ли для здоровья такой вид приготовления пищи...

Я всегда больше любил кофе, чем чай. Зависит, конечно, от настроения и иногда просто хочется чая. Но после пары кружек, любовь к кофе возвращается. Я слышал о кофе много негативного, что отрицательно влияет на сердце, желудок и т. д. А про чай все говорят более положительно. Один мой знакомый очень любил кофе, но, из-за проблем с пищеварительной системой, ему приходилось довольствоваться только зелёным чаем. Видимо, врачи назначили! Что же всё таки полезно, а что вредно? Чай или кофе? Чай и кофе являются продуктами, которые чуть обезвоживают организм...

Иногда скорость жизни набирает обороты, и сил на всё не хватает, а нужно еще многое успеть. В таких случаях человек начинает искать способы взбодриться. Здесь, казалось бы, есть готовое решение - энергетики. Очень хороши на вкус и, казалось бы, способны поддерживать организм в дееспособном тонусе в течение дня. Но всё ли так прозрачно и оптимистично? В ходе последних исследований выяснилось, что у тех людей, кто регулярно употребляет энергетики, повышается риск последующего употребления наркотиков...

Мой друг уже несколько лет бегает по утрам. И в слякоть, и грязь и мороз - одевает наушники и вперёд! Когда он только начинал бегать, то с трудом спозаранку вставал, и всегда было дикое желание бросить, особенно если дождь или ветер. А сейчас, говорит, уже втянулся, и непривычно себя чувствует, если не пробежится. Этот друг мне поведал, что самочувствие улучшилось, вялость прошла и сил теперь намного больше. Но, самое главное, сказал мне по секрету, что в постели стало лучше и дольше получаться. Так что же, разве бег влияет на потенцию? Я, если честно, никогда не задавался таким вопросом...