Павел Савельев

Для начала вам нужно выбрать для себя эспандеры. Фирм-производителей великое множество, их делают как в США, в Европе, так в РФ уже есть несколько вполне достойных фирм. Важнее поговорить о нагрузке. Ваш рабочий Эспандер это тот, что вы можете сжать на 6-10 раз...

Наркотики – это вещества, способные вызывать состояние радостного опьянения, привыкание и зависимость. Какое воздействие на человека оказывает наркотик? Человек в состоянии наркотического опьянения перестает испытывать душевную и физическую боль, появляется ощущение легкости, комфорта...

К сожалению, стресс в наши дни стал чуть ли неотъемлемой частью в жизни многих людей. На это влияет и экология, и неправильное питание, и вечная гонка за лидерство, и недосып и так далее. Чтобы восстановить силы, некоторые вырываются на несколько дней из трудовой рутины и улетают на моря или в горы. Чтобы вдали от шумного города подышать свежим воздухом и насладиться природой. Ведь не секрет, что проводя время за городом, человек чувствует прилив сил, освобождается от напряженности и негативных эмоций...

Броски в баскетболе различают по типу их исполнения – одной или двумя руками. По способу исполнения – в движении, с места, после прохода, в прыжке, броском сверху, после обманного движения, крюком или полу крюком...

Каждый баскетболист в зависимости о своих физических данных, не только от них, на игровой площадке может выполнять различные роли. Ключевой фигурой на площадке является плеймейкер – разыгрывающий игрок, который лучше всех управляется с баскетбольным мячом. На эту роль назначают игрока, который хорошо видит площадку и в совершенстве владеет мячом. Его основная задача уметь хорошо водить мяч и отдавать хорошие пасы другим игрокам. Для завершения атак используются центровой игрок и форварды. Передвигаются форварды в основном по флангам, а центровой игрок – по центру атаки...