Саморазвитие и мотивация

Правила трёх вещей, которые буквально затащат счастье в твою жизнь !Эти правила следует распечатать и повесить в видном месте!Правила трёх вещей,иногда бывает так, что мы часто вступаем в конфликты с близкими. Мы ощущаем большую усталость и нам кажется, что родные люди стараются нас всячески задеть и обидеть. Все наши несчастья, недуги, горе, плохое самочувствие, озлобленность и недовольство своей жизнью — это следствие ваших мыслей и действий!Мы часто забываем о самом важном, размениваемся на материальные мелочи, а ведь самое важное — жить в гармонии с собой...

Для мотивации и саморазвития нам часто нужен чужой пример, путеводная звезда, наставник или друг. Мотивирующие фильмы, книги и, конечно, истории из реальной жизни помогают справляться с трудностями, выйти из тупика, встряхнуться, измениться к лучшему. 1. Гарвардский бомж. Это история Лиз Мюррей, девочки, которая выросла в нищете, похоронила мать-наркоманку, побывала в приюте и много времени провела на улице, но в результате нашла в себе силы и решимость изменить жизнь, не опустить руки, как это сделали родители, а поступить в Гарвард и обеспечить себе более достойное будущее...

Как зарядить свое утро: ритуал для энергии и радости. Как проснуться с радостью, бодростью и энергией. Простой утренний ритуал, который зарядит вас энергией на весь день, подарит много сил и позволит почувствовать радость и счастье в каждом моменте...

Почему нам так хочется погрузиться в печаль , казалось бы, праздничный день — праздник себя? Причин может быть множество, вот некоторые из них: • Чувство неважности своей личности в обществе, в семье — кто-то может забыть поздравить, кто-то не уделит достаточно внимания. • Разочарование от нереализации собственных завышенных ожиданий. • Новый возраст, несущий с собой мысли о скоротечности жизни, всевозможные кризисы (30,40,50) и, конечно, увесистый груз социальных ожиданий от нас. • Изменения здоровья и внешности, а соответственно и страх смерти...

1) Есть одно забавное упражнение. Возьмите какой-нибудь домашний предмет, например, сковородку и попробуйте в течение 5 минут рассказывать о нем на красивом литературном языке. Поначалу этот процесс будет вызывать у вас явные затруднения, но с каждым разом будет все проще. Постепенно увеличивайте время тренировки и усложняйте тему. Эти тренировки помогут вам в скором времени научиться подбирать правильные слова и у вас получится в течение часа рассказывать об этой сковородке, ни разу не повторившись в фразах...