Саморазвитие и мотивация

Правила трёх вещей, которые буквально затащат счастье в твою жизнь !Эти правила следует распечатать и повесить в видном месте!Правила трёх вещей,иногда бывает так, что мы часто вступаем в конфликты с близкими. Мы ощущаем большую усталость и нам кажется, что родные люди стараются нас всячески задеть и обидеть. Все наши несчастья, недуги, горе, плохое самочувствие, озлобленность и недовольство своей жизнью — это следствие ваших мыслей и действий!Мы часто забываем о самом важном, размениваемся на материальные мелочи, а ведь самое важное — жить в гармонии с собой...

Для мотивации и саморазвития нам часто нужен чужой пример, путеводная звезда, наставник или друг. Мотивирующие фильмы, книги и, конечно, истории из реальной жизни помогают справляться с трудностями, выйти из тупика, встряхнуться, измениться к лучшему. 1. Гарвардский бомж. Это история Лиз Мюррей, девочки, которая выросла в нищете, похоронила мать-наркоманку, побывала в приюте и много времени провела на улице, но в результате нашла в себе силы и решимость изменить жизнь, не опустить руки, как это сделали родители, а поступить в Гарвард и обеспечить себе более достойное будущее...

Как зарядить свое утро: ритуал для энергии и радости. Как проснуться с радостью, бодростью и энергией. Простой утренний ритуал, который зарядит вас энергией на весь день, подарит много сил и позволит почувствовать радость и счастье в каждом моменте...

Почему нам так хочется погрузиться в печаль , казалось бы, праздничный день — праздник себя? Причин может быть множество, вот некоторые из них: • Чувство неважности своей личности в обществе, в семье — кто-то может забыть поздравить, кто-то не уделит достаточно внимания. • Разочарование от нереализации собственных завышенных ожиданий. • Новый возраст, несущий с собой мысли о скоротечности жизни, всевозможные кризисы (30,40,50) и, конечно, увесистый груз социальных ожиданий от нас. • Изменения здоровья и внешности, а соответственно и страх смерти...

1) Есть одно забавное упражнение. Возьмите какой-нибудь домашний предмет, например, сковородку и попробуйте в течение 5 минут рассказывать о нем на красивом литературном языке. Поначалу этот процесс будет вызывать у вас явные затруднения, но с каждым разом будет все проще. Постепенно увеличивайте время тренировки и усложняйте тему. Эти тренировки помогут вам в скором времени научиться подбирать правильные слова и у вас получится в течение часа рассказывать об этой сковородке, ни разу не повторившись в фразах...

1. Робин Шарма «Монах, который продал свой Феррари» 2. Олег Тинков "Как стать бизнесменом" 3. Роберт Кийосаки «Богатый Папа, Бедный Папа» 4. Эндрю Мэтьюз «Живи легко! или Счастье в трудные времена» 5. Джордж С. Клейсон «Самый богатый человек в Вавилоне» 6. Бодо Шефер «Законы победителей» 7. Генри Форд «Моя жизнь, мои достижения» 8. Ричард Брэнсон «К черту все! Берись и делай» 9. Ли Якокка «Карьера менеджера» 10. Дональд Трамп «Формула успеха — 33 принципа успешного бизнеса от самого яркого и экстравагантного предпринимателя современности» 11...

Первый шаг к снижению беспокойства — это осознание того, когда ты начинаешь волноваться. Согласно исследованиям, люди гораздо быстрее успокаиваются, если чувствуют наступление приступа волнения, не поддаются его влиянию, а стараются с ним бороться. Мозг переключается на рациональное мышление, и волна переживаний отступает. 2. Сделай глубокий вдох (лучше не один). Медленно и глубоко вдыхая через нос, ты снижаешь реакцию своего организма на стресс. Да, этот совет не самый оригинальный, но это не значит, что он не действует...

Жертва. Поначалу профессиональные жертвы вовсе не кажутся такими. Коллеги им сочувствуют и поддерживают. Но со временем становится ясно, что жертва — это стиль жизни, а не кратковременная черная полоса. Жертвы обычно избегают ответственности и постоянно жалуются. Каждое препятствие на их пути - непреодолимая трудность, о которой они готовы рассказывать всем 24 часа в сутки. До решение проблемы может так и не дойти . Управляемый. С одной стороны, таким коллегам сложно не сочувствовать. Руководство...

Психологический тест, который расскажет о вас все.

Сильныe люди дaвнo выyчили эти прocтыe жизнeнныe иcтины, пoтoмy иx cлoжнo cбить c нoг, и дaжe в caмыe трyдныe врeмeнa oни вce рaвнo yдeрживaютcя нa плaвy. Прocтo oни знaют, чтo нa пoмoщь к ним никтo и никoгдa нe придeт, крoмe ниx caмиx. 1. У кaждoгo чeлoвeкa cвoи coбcтвeнныe интeрecы. Нeзaвиcимo oт тoгo, нacкoлькo иcкрeнним, дoбрым или зaбoтливым являeтcя тoт или инoй кoнкрeтный чeлoвeк, eгo интeрecы для нeгo вceгдa бyдyт прeвышe вceгo. Мaлo тoгo, этo пoрoй кacaeтcя и caмыx близкиx людeй. Дaжe caмый чecтный рaбoтoдaтeль c yдoвoльcтвиeм взвaлит нa вac бoльшe рaбoты зa минимyм oплaты...

Как изменить свою жизнь? Еще одно руководство к действию по улучшению своей жизни и приведению в порядок не только своих мыслей, но и своих вещей. Поехали! Дом: День 1: Разбираем журналы. День 2: Разбираем DVD. День 3. Разбираем книги. 1. Если вы что-то взяли — положите это потом на место. 2. Если вы что-то открыли — закройте это. 3. Если вы что-то уронили — поднимите это. 4. Если вы что-то сняли — повесьте это на место...

Что значит токсичный человек? Токсичный человек может заставить вас усомниться в вашем поведении, называя «чрезмерно реактивными», «чрезмерно чувствительными», упрекая в «склонности к неправильному толкованию». Если вы тот, кто постоянно корректирует своё собственное поведение, чувствуете себя виновным по любому поводу в ваших отношениях, чтобы избежать конфликтов или причинения вам вреда, есть вероятность, что это не вы, а именно другой человек токсичен. Виды токсичных людей бывают разными и возможность определить токсичное поведение — первый шаг к минимизации их воздействия на нас...