Найти в Дзене
Бесполезная привычка, которая крадет вашу энергию и продуктивность утром
В век технологий смартфоны есть практически у всех. С вероятностью в 95% вы тоже читаете эту статью через смартфон. Это естественно. Смартфоны удобны. Это все, что вам нужно: телефон, мессенджеры, социальные сети, фотоаппарат, видеокамера, новости, приложения по контролю активностей, рабочие органайзеры и так далее в одном маленьком устройстве, которое у вас всегда с собой. Многие постоянно просыпаются и ложатся спать с ним, кладут его под подушку или на тумбочку возле себя. Расскажу в статье, почему это не так хорошо, как вам кажется...
4 года назад
Консультант посоветовал не переплачивать за пылесос, сказал, не особо отличается от дорогих. Выкинули через 2 недели
Покупали в съемную квартиру пылесос. Не собирались покупать сильно дорогую модель, так как сейчас это не самое важное. Выбирали из пылесосов среднего класса, совсем дешёвые не рассматривали, чтобы совсем уже на ходу не рассыпался. Приняли решение сходить в магазин и пообщаться с консультантом. Они всё-таки разбираются в этом, может подсказали бы что-то удачное, так как переплачивать вообще не хотелось. В итоге нам посоветовали пылесос эконом класса, который стоит в 3 раза меньше чем тот, который мы насмотрели...
4 года назад
"Я тебе столько уже наобещал, а тебе все мало". Каким мужчинам не стоит верить
Есть такая байка, что если курице отрубить голову, она ещё полчаса может бегать и говорить: "Ради меня он изменится". Нет, он не изменится в лучшую сторону, даже наоборот. С возрастом у людей все их недостатки становятся только более ярко выраженными. Если человек паталогичкский врун, то горбатого, как говорится... Все знают, что исправит. Не за чем строить иллюзии и обманывать себя. И тем более тратить свое время на таких людей в надежде, что они ради тебя изменятся. Как понять, что не стоит тратить время на мужчину : 1...
4 года назад
Даже когда отдыхаю, я всегда уставшая. Врачи о взаимосвязи "неправильного" отдыха с нервными срывами
На работе у нас был напряженный день. Придем домой — будем отдыхать. Дома нужно поужинать. Так, приготовлю ужин, поем. После ужина уберу за всеми и за собой, ну и быстренько вымою кухню. Почему-то напряжение не уходит. Посмотрю телевизор или почитаю новости в телефоне, от этого точно полегчает. Ладно, пойду поболтать с соседкой. Уже двенадцать, но спать пока не хочется. Позанимаюсь еще немного домашними делами и подготовлю вещи для завтрашней работы. И вот вы вроде не работали, однако утром просыпаетесь совершенно разбитыми без сил на новый трудовой день...
4 года назад
О пользе коротких перерывов для продуктивности (почему важно отвлекаться от работы)
Когда мы были детьми и учителя и родители пытались заставить нас сделать что-то качественно, они постоянно повторяли, прекрати отвлекаться сосредоточься соберись, не отвлекайся, не занимайся ерундой. Всегда у нас была установка: чем меньше ты отвлекаешься, тем больше ты сосредоточен, и тем быстрее ты сделаешь работу. Однако это далеко не всегда так. Особенно это не всегда так у детей. Заставить их сконцентрироваться на чем-то одном и не отвлекаться — это вообще искусство, иногда даже высший пилотаж! Даже уроки в школах идут именно по 45 минут...
4 года назад
Откуда берется недоверие в отношениях и как с ним бороться (часть 2)
5. Недоверие формируется из личных проблем или комплексов субъекта недоверия. Если вы не уверены в себе, как вы можете быть уверены в ком бы то ни было еще. 6. Человек может выражать постоянное недоверие из-за патологической ревности. Это ревность, которая никак не обоснована, на которую не давалось повода и которая является проблемой того, кто не доверяет. Как же бороться с недоверием? Очень просто. Надо выяснить истинную причину его появления. Если ваше недоверие к партнеру из-за поступков,...
4 года назад
Откуда берется недоверие в отношениях и как с ним бороться (часть 1)
Недоверие в отношениях — вечная тема. Сколько бы поколений ни сменяло друг друга, это было есть и будет актуально. Однако нам в этом плане повезло намного больше, чем нашим предкам, так как у нас есть доступ к огромному количеству информации в интернете, а также возможность воспользоваться услугами семейных и личных психологов...
4 года назад
Почему токсичные люди укорачивают вашу жизнь и как их распознавать
Абсолютно любые отношения могут быть токсичными. Неважно, это отношения родители - дети, начальник - подчинённый, брат - сестра. Что можно сказать абсолютно точно по такие отношения, где бы они ни возникли — их как можно быстрее стоит заканчивать либо сводить к необходимому минимуму. Признаки таких отношений : 1. Ваше мнение игнорируют, пытаются всегда доказать, что вы не правы и вообще не можете быть правее своего собеседника в любом вопросе. Вам говорят, что вы глупы, чтобы доказывать какие-то вещи или не в состоянии понять что-либо (ред...
4 года назад
Хотите иметь хорошие отношения с ребенком, но не хотите вырастить избалованного павлина. Где эта грань.
Несомненно деток стоит наказывать и прививать дисциплину, но есть вещи, за которые наказывать ни в коем случае нельзя. Потому что в этом случае можно здорово испортить отношения с ребенком, потерять его доверие в самом раннем возрасте и стать для него "врагом" который только контролирует и наказывает и никогда не пытается понять и поддержать...
4 года назад
Названы 3 основные причины смерти людей во всем мире (исследования врачей)
Ни для кого давно не секрет, что люди не умирают просто "от старости". Люди умирают из-за того, что какие-либо системы в их организме уже износились и не могут нормально функционировать, как когда организм молод. Итак, учеными названы 3 основные причины смерти людей: 1. Сердечно-сосудистые заболевания. В первую очередь сердечно-сосудистым заболеваниям подвержены люди, которые ведут сидячий образ жизни и не занимаются спортом. Работа за компьютерным столом, малоподвижность и плохое питание со множеством вредной химии и недостатком витаминов в рационе питания...
4 года назад
3 вещи в организме, на которые нужно обращать внимания если вам за 40
Многие думают, что единственный способ понять, что в организме происходят или уже произошли какие-то негативные изменения, нужно, чтобы что-то болело. Однако это совершенно не так. Матушка-природа снабдила нас большим количеством индикаторов прямо на нашем теле, которые могут рассказать о вашем здоровье полезные вещи. Более того, если игнорировать некоторые из таких индикаторов, это может привести к серьезным заболеваниям, несмотря даже на то, что вы не ощущаете физического недомогания или ощущаете не столь значительно, чтобы бить из-за этого тревогу и идти к врачу...
4 года назад
Важный элемент похудения, который поможет сбросить вес без отказа от калорийной еды и без спорта
Что мы привыкли думать, когда слышим от человека, что он сидит на диете? Что он строго ограничивает себя в различных продуктах. Чаще всего люди, которые хотят сбросить вес, не едят сладкое, мучное, жареное, соленое и так далее. Но что, если я вам скажу, что совсем не обязательно отказываться от любимой еды, если вы хотите сбросить вес? Самая главная составляющая диеты, на которой вы хотите сбросить вес — это дефицит калорий. Естественно, это не касается других ограничений в рационе питания, которые...
4 года назад