Вкусно и полезно

Представляю Вам рецепт жареной курицы от Тома Керриджа. Его аппетитный секрет - это обезжиренный маринад из пахты и хрустящая крошка, наполненная ароматом. Этот рецепт из его книги "Похудеть навсегда" Каждая...

Каждая порция содержит 224 ккал, 18 г белка, 18 г углеводов (из которых 7 г сахара), 7 г жира (из которых 3 г насыщенных), 4 г клетчатки и 1,2 г соли. Это отличный способ приготовить блины без необходимости каждый раз все взвешивать. Используя маркер, просто отметьте уровень на внешней стороне большой чистой...

Без молочных продуктов: что можно и что нельзя есть Некоторым людям необходимо избегать молочных продуктов, потому что их организм не может переваривать лактозу, или у них есть непереносимость или аллергия на белки коровьего молока: казеин, альбумин или сыворотку. Если у вас аллергия и вы потребляете эти белки, у вас может возникнуть очень внезапная пищеварительная реакция, кожная реакция, затрудненное дыхание или воспаление в другом месте, или у вас может быть более легкая реакция. Молоко животных, в том числе коров, коз, овец и людей, содержит лактозу...

Вот веганский банановый хлеб, который вы так долго искали! Добавьте нарезанные орехи пекан, если хотите, чтобы они немного хрустели. Каждая порция содержит 242 ккал, 4 г белка, 46 г углеводов (из которых 22 г сахара), 15 г жира (из которых 2 г насыщенных), 2 г клетчатки и 0,4 г соли...

Рецепт вкусного шоколадного веганского брауни, который идеально подходит для выпечки или декадентского десерта. Вам понадобится форма для запекания размером 20 x 30 см. Каждая порция содержит 374 ккал, 3,5 г белка, 48...