Вкусно и полезно

Представляю Вам рецепт жареной курицы от Тома Керриджа. Его аппетитный секрет - это обезжиренный маринад из пахты и хрустящая крошка, наполненная ароматом. Этот рецепт из его книги "Похудеть навсегда" Каждая...

Каждая порция содержит 224 ккал, 18 г белка, 18 г углеводов (из которых 7 г сахара), 7 г жира (из которых 3 г насыщенных), 4 г клетчатки и 1,2 г соли. Это отличный способ приготовить блины без необходимости каждый раз все взвешивать. Используя маркер, просто отметьте уровень на внешней стороне большой чистой...

Без молочных продуктов: что можно и что нельзя есть Некоторым людям необходимо избегать молочных продуктов, потому что их организм не может переваривать лактозу, или у них есть непереносимость или аллергия на белки коровьего молока: казеин, альбумин или сыворотку. Если у вас аллергия и вы потребляете эти белки, у вас может возникнуть очень внезапная пищеварительная реакция, кожная реакция, затрудненное дыхание или воспаление в другом месте, или у вас может быть более легкая реакция. Молоко животных, в том числе коров, коз, овец и людей, содержит лактозу...

Вот веганский банановый хлеб, который вы так долго искали! Добавьте нарезанные орехи пекан, если хотите, чтобы они немного хрустели. Каждая порция содержит 242 ккал, 4 г белка, 46 г углеводов (из которых 22 г сахара), 15 г жира (из которых 2 г насыщенных), 2 г клетчатки и 0,4 г соли...

Рецепт вкусного шоколадного веганского брауни, который идеально подходит для выпечки или декадентского десерта. Вам понадобится форма для запекания размером 20 x 30 см. Каждая порция содержит 374 ккал, 3,5 г белка, 48...

Эти быстрые и простые банановые оладьи не содержат молочных продуктов и яиц. Они могут быть готовы всего за 10 минут, а уничтожены за одну! Идеально подходит для напряженного утра. Ингредиенты Подавать...

Попробуйте этот веганский рецепт пушистых американских блинов со свежими ягодами, кленовым сиропом или шоколадным соусом. Каждая порция веганских блинов содержит 365 ккал, 8 г белка, 64 г углеводов (из которых 16 г сахара), 8 г жира (из которых 1 г насыщенных), 3 г клетчатки и 0,6 г соли...

Время подготовки менее 30 минут Время готовки от 30 минут до 1 часа Это элегантный, влажный яблочный пирог, который следует подавать тонкими ломтиками к чашке очень хорошего чая. Холодный тоже очень вкусный...