Владислав Торгашёв

Сегодня статья будет не на тему спорта, но от этого она не станет менее интересной! Я хочу вам рассказать о таком удивительно - интересном проекте, как Waves Ducks и о своей стратегии в нём. Это игровой NFT проект в сети Waves. NFT или невзаимозаменяемые токены - тренд 2021 года, очень многие знаменитости начали выпускать подобные - например: Хабиб Нурмагомедов, 6ix9nine, Элджей и другие. Основная особенность NFT - это то, что всего может существовать определённое количество каких-то цифровых работ, некоторые могут быть даже в единственном экземпляре...

В наше время очень много людей придерживаются концепций веганства и вегетарианства. Это немного разные вещи, вегетарианцы не едят мясо, рыбу, морепродукты, а веганы отказались ещё и от молочки, яиц и даже мёда...

Привет, друзья! Когда-то у меня было ожирение и о спорте я только слышал) Позже так получилось, что очень сильно похудел и увлёкся тренировками. Прошло много лет, я стал тренером и теперь помогаю меняться другим...

Всем привет! Тренировка рук моя любимая, долгое время они отставали и мне всего очень хотелось в них прибавить. Со временем это удалось. Я хочу поделиться с вами 4 лучшими на мой взгляд упражнениями для бицепса и трицепса...

Всем привет! Сегодня хочу рассказать вам о 3 упражнениях, которые стоит исключить из своей тренировочной программы или постараться делать максимально аккуратно. Первое упражнение - это жим штанги из-за головы...