Владислав Торгашёв

Сегодня статья будет не на тему спорта, но от этого она не станет менее интересной! Я хочу вам рассказать о таком удивительно - интересном проекте, как Waves Ducks и о своей стратегии в нём. Это игровой NFT проект в сети Waves. NFT или невзаимозаменяемые токены - тренд 2021 года, очень многие знаменитости начали выпускать подобные - например: Хабиб Нурмагомедов, 6ix9nine, Элджей и другие. Основная особенность NFT - это то, что всего может существовать определённое количество каких-то цифровых работ, некоторые могут быть даже в единственном экземпляре...

В наше время очень много людей придерживаются концепций веганства и вегетарианства. Это немного разные вещи, вегетарианцы не едят мясо, рыбу, морепродукты, а веганы отказались ещё и от молочки, яиц и даже мёда...

Привет, друзья! Когда-то у меня было ожирение и о спорте я только слышал) Позже так получилось, что очень сильно похудел и увлёкся тренировками. Прошло много лет, я стал тренером и теперь помогаю меняться другим...

Всем привет! Тренировка рук моя любимая, долгое время они отставали и мне всего очень хотелось в них прибавить. Со временем это удалось. Я хочу поделиться с вами 4 лучшими на мой взгляд упражнениями для бицепса и трицепса...

Всем привет! Сегодня хочу рассказать вам о 3 упражнениях, которые стоит исключить из своей тренировочной программы или постараться делать максимально аккуратно. Первое упражнение - это жим штанги из-за головы...

Я тренируюсь уже 13 лет и за это время видел сотни людей делающих одни и те же ошибки. Они не только не позволяют вам получить максимум эффекта для мышц, но и вполне могут привести к травме. Начнём с самого популярного упражнения - жима штанги лежа...

Всем привет! Я уже рассказывал о тренировках Скалы во время подготовки к съемкам в роли одного из сильнейших антигероев вселенной DC. В этот раз хочу поведать вам о его питании. Все наверняка видели фото...

Всем привет! Хочу рассказать вам о подготовке одного из моих самых любимых актёров - Дуэйна "Скалы" Джонсона к роли в фильме Черный Адам. Фильм о главном сопернике Шазама из вселенной DC, выйдет он в 21 году...