Олеся Артанова

Наше сердце требует особого внимания к себе не только в зрелом возрасте, но и на протяжении всей жизни. Чтобы сердце работало хорошо, не лишним будет поддержать его правильными витаминами и минеральными элементами...

У всех наверняка были моменты, когда пролистывая ленту новостей или смотря интересный фильм, незаметно для себя объедаешься, а потом пытаешься понять в какой момент к тебе в руки попала половина торта...

И так, продолжаем разбираться в диетах и выбирать для себя лучшее. Эта диета разработана французским диетологом Пьером Дюканом и является одним из вариантов малоуглеводной диеты. Она основана на чередовании белковых и белково-овощных дней...

Сегодня запускаю цикл по разбору диет и начну я с диеты по группам крови, думаю что многие о ней слышали и даже пробовали на себе. Диеты по группам крови основаны на статистических данных о переносимости тех или иных продуктов людьми с различным антигенным спектром...

Сладкоежки мои, предлагаю вам приготовить пп птичье молоко из творога😲 ⠀ Калорийность этого тортика всего 190 ккал на 100 грамм🔥 ⠀

Обязательно попробуйте этот рецепт🤗 Тем более что калорийность этого блюда всего 181 ккал на 100 грамм. Что нам понадобится для бананового хлеба: 🔹бананы - 2 шт

Впереди время подарков, а сейчас в тренде работы ручной работы, так почему бы нам не сделать своими руками вкусные подарки? Имбирный кекс с клюквой готовится быстро, а какой аромат ммм... Итого на 100...

С приходом зимы мы снижаем двигательную активность, чаще бываем в помещении. Все это накладывает отпечаток и на наши потребности в питании. Вот несколько рекомендаций, как лучше планировать рацион в сезон...

Сегодня развеем мифы связанные с употреблением алкоголя находясь в изоляции, ну или просто употребления для дезинфекции. Мифы об алкоголе и COVID-19: Миф № 1: Употребление алкоголя убивает коронавирус...

Сладкоежки, сегодня вкусная и полезная сладость для Вас❤️ Итого на 100 грамм 158 ккал Б/Ж/У 16.8 / 7.7 / 9 Ингредиенты:

Более 50 миллионов людей в мире страдают от деменции. По прогнозам ученых, к 2050 году их будет более 150 миллионов. Особенно заметный рост ожидается в странах с низким и средним уровнем доходов населения...