Здоровье и красота

10 способов поднять настроение в рекордно короткие сроки Бывают дни, когда настроение из рук вон плохое. Какова бы ни была причина, нужно срочно что-то менять, ведь жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на негатив. Итак, представляем вашему вниманию 10 действенных способов, с помощью которых можно в рекордные сроки повысить жизненный тонус.  Музыка Самый мощный генератор эмоций – это музыка. Включите любимую зажигательную композицию, джазовые мотивы, рок-н-ролл или танцевальную мелодию. Энергичный трек способен за считанные секунды зарядить невероятным позитивом и жаждой приключений...

Хроническая усталость – вечный спутник современного человека. И дело не только в том, что люди сейчас работают больше, чем это было лет сто назад. Наоборот, жители мегаполисов двигаются мало, подвержены воздействию не только экологических загрязнений (воздуха, воды и т.д.), но и информационным перегрузкам. Как результат: восстановление после стандартного рабочего дня идет не так быстро, как хотелось бы.  Как же справиться с этим неприятным состоянием, когда даже подняться с постели утром становится...

Несколько веков назад девушек с изумрудными глазами обвиняли в связи с чем-то потусторонним и мистическим. Виной этому была невероятная притягательность их взгляда, которая порабощала всех окружающих. Ныне обладательницы зеленых глаз не потеряли свою власть. Более того, они стараются подчеркнуть ее с помощью правильно макияжа.  Подходящий оттенок теней, подводки и туши может сотворить настоящие чудеса с зелеными глазами. Какие именно – смотрите ниже. Дневной макияж Несмотря на то, что зеленые...

Вкусно и полезно: низкокалорийные сладости Низкокалорийные (иными словами, диетические) сладости – те, которые можно употреблять даже на жесткой диете. Сладкие продукты, как известно, способствуют выработке «гормона счастья», а его отсутствие может повлечь за собой стрессовые ситуации...

Чистка лица – одна из самых необходимых процедур. Многие ограничиваются умыванием утром и вечером. Однако этого мало. Это не очищает поры от грязи и кожного сала. Они забиваются, в результате чего возникают черные точки и высыпания. Помочь в данном случае может глубокая чистка. В салонах специалисты могут предложить несколько видов подобных процедур. Но не у всех есть финансовые средства и свободное время, чтобы посетить косметолога. Что же делать? Ответ лежит на поверхности – сделать чистку самостоятельно...

Многие люди, мечтающие улучшить свой внешний вид с минимальными расходами, прибегают к народным средствам. Я сама так делаю. Одним из недорогих, но эффективных вариантов, позволяющих недорого отбелить зубы, а также избавиться от некоторых заболеваний ротовой полости, является пищевая сода. Основные правила отбеливания зубов содой Самостоятельно отбеливая зубы в домашней обстановке, стоит учитывать несколько важных принципов, чтобы избежать негативных последствий: Чтобы обеспечить эффективное отбеливание...

Шеллак давно нашел своих постоянных почитательниц, ведь этот гель для маникюра имеет насыщенный цвет, очень долго держится и не стирается. Но, к сожалению, после его снятия можно увидеть удручающую картину – ногти становятся ломкие, поврежденные и нуждаются в длительной реабилитации...

Что бы такого съесть, чтобы не заболеть? В эпоху развитого фастфуда этот вопрос волнует, наверное, всякого, кто хоть в какой-то степени заботится о своем организме. Вот десять вкусных и полезных продуктов, которые не только не принесут вреда, но и способны в какой-то мере укрепить уже пошатнувшееся здоровье. Рыба Тот самый рыбий жир, достоинства которого так превозносят медики, гораздо вкуснее употреблять вместе с рыбьим мясом. Любая рыба – речная, морская или прудовая – является ценным источником животного белка, и при этом жиры, которые в ней содержатся, не откладываются на талии...

Следы от прыщей: избавляемся раз и навсегда Прыщи – проблема не только подростковая, но и гормональная, поэтому следы от прыщей (акне, выражаясь медицинским языком) знакомы представительницам прекрасного пола всех возрастов. Причины появления следов Причин для их появления может быть много: Методики лечения Проблему можно решить при помощи различных домашних средств: В борьбе...

Овсяная маска для лица в домашних условиях Овсяные хлопья полезны не только для желудочно-кишечного тракта и сохранения фигуры, а и подходят для ухода за кожей лица и тела. Причина в том, что овсянка содержит в своем составе множество полезных веществ: витаминов Е и В, железо, Омега-6, йод, кальций, фосфор, цинк, ниацин и многое другое.  Все это в комплексе уберегает кожу от обезвоживания, повышает ее защитные свойства, снижает вредное воздействие УФ-лучей и окружающей среды в целом. Витамин Е питает и подтягивает кожу, благодаря чему она выглядит более свежей и увлажненной...

Ежедневно человек теряет около 100 волосков. Это не является патологией, особенно если на их месте вырастают новые. Однако когда волосы лезут пучками, а новые растут плохо, это уже повод для беспокойства.  Проверить, есть ли проблема, достаточно просто. Для этого необходимо взять локоны на висках и затылке и потянуть за них. Если количество выпавших из каждой пряди волосков превышает 5, значит, это уже не естественный процесс выпадения и пора принимать меры. Причины выпадения волос Причин для такого...

Как бороться секущимися кончиками волос С проблемой сухих и секущихся кончиков волос сталкивалась практически каждая женщина. Особенно остро она стоит для обладательниц длинных локонов и волос средней длины. Причин для возникновения проблемы масса, как и способов ее решения. Причины В первую очередь – это окрашивание. Кроме этого, к возникновению секущихся кончиков приводит злоупотребление ухаживающими средствами: феном, плойкой, утюжком и т.д. Из-за воздействия высокой температуры волосы теряют влагу, в результате чего кончики становятся сухими и посеченными...