Найти в Дзене
5 МИФОВ ОБ ЭРИКСОНОВСКОМ ГИПНОЗЕ
Вероятно, когда вы слышите слово гипноз, вы представляете себе часы на цепочке, покачивающихся перед застывшим взглядом человека и громкие команды гипнотизера «спать». Сегодня я хочу развеять этот и другие мифы о гипнозе, но сразу скажу, что речь пойдет не о классическом гипнозе, а недирективном (Эриксоновском) гипнозе. Как вы уже могли догадаться, основоположником недирективного гипноза является Милтон Эриксон. Он считал, что в каждом человеке скрыто здоровое, наделенное огромной силой ядро и,...
3 года назад
ДОКАТИЛАСЬ
Привет! Последнее время чувствовала себя очень уставшей, при этом активно продолжала заниматься саморазвитием (драматерапия, воркшоп, практика, личная терапия, книги и бесконечные мысли о том, что я могу сделать еще). Один из преподавателей по психологии как-то пошутил: «Если курице отрубить голову, то какое-то время она будет бегать, в той же ситуации современный человек по инерции продолжит саморазвиваться». Звучит ужасно, но основная мысль мне откликается. Поняла, что в моей жизни произошел «перекос»...
3 года назад
У МЕНЯ ВСЕ РАВНО НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧИТСЯ
Вы наверняка слышали эту фразу, а может быть, сами произносили ее. Как считаете, о чем она? Начнем с примера. Сотрудник крупной компании не просит о повышении и даже отказывается от него. Он боится, что не справится с новыми обязанностями. Ему и с текущими было сложно справляться, плюс начальник «постоянно» критиковал. Поэтому у сотрудника пропало все желание усердствовать, ведь повышение ему не светит. У человека опускаются руки, поскольку он заранее уверен, что ничего не может сделать. Это состояние можно описать одним словом: беспомощность...
3 года назад
ЗАЧЕМ МНЕ ОБРАЩАТЬСЯ К ПСИХОЛОГУ? Часто встречаюсь с мнением, что к психологу ходят только психи или психически нездоровые люди. Хочу развеять этот миф! Психолог работает только с психически здоровыми людьми. Это одно из основных правил в работе специалиста. Любой человек может столкнуться со сложностью, справиться с которой самому не всегда бывает под силу. Это не значит, что он псих, это значит, что необходимо найти дополнительный ресурс. Этим ресурсом может стать психолог. Даже если человеку кажется, что у него нет никаких проблем. Психологические травмы из нашего детства прочно укореняются в подсознании и формируют ограничения, которые мешают выйти человеку на новый, более качественный уровень жизни. Психолог, в отличие человека без специальной подготовки, не будет давать вам советов из серии: «бросай этого козла», «потерпи еще немного» или говорить: «все будет хорошо» и «на все воля Божья». Если говорить простым языком, задача психолога – показать клиенту возникшую проблему с разных сторон, сделать ее проще и дать виденье, как ее решить. В результате работы с психологом человек начинает понимать, в чем причина сложившейся ситуации, как и с какой стороны подойти к ее решению. Такое взаимодействие приводит к улучшению жизненного уровня клиента и помогает стабилизировать психоэмоциональное состояние. 
3 года назад
А ТЫ МЕНЯ ЛЮБИШЬ?
Привет! Сегодня поговорим про зависимые отношения. Яркий пример зависимых отношений описала в психологическом разборе песни DJ SMASH и Poёt - АТМЛ «А ты меня любишь». Посмотрите обязательно. Как отличить любовь от эмоциональной зависимости? Откуда берется эмоциональная зависимость и как ее победить? Давайте разбираться. Чаще всего эмоциональную зависимость испытывают люди с низкой самооценкой, которые не имеют внутренних опор. Склонность к эмоциональным зависимостям формируется в детском возрасте...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала