Как я похудел

В наше время желающих похудеть с каждым годом становится все больше. Люди пробуют десятки диет в погоне за красивым телом и рельефной фигурой, кому - то подходит один способ, кому - то другой. С недавних пор все большую популярность приобретает диета Татьяны Малаховой, так же ее называют диетой Дружбы, которой она поделилась сначала в известной передаче Андрея Малахова, а затем и на просторах всемерной сети. В диете четко сформулированы принципы, на основе которых она работает - это теплотехника,...

Вы пришли к тому, что пора садиться на диету? Это разумное решение своей проблемы. В том случае, если Вы не хотите гробить свой организм, в 30 лет выглядеть на 50, и с каждым новым днем обрастать новыми комплексами, как складками, Вам нужно срочно садиться на диету с психологическим уклоном. В первую очередь, такая диета будет иметь продолжительный характер, что позволит Вам избавиться от лишнего веса на очень продолжительный промежуток времени. Если Вы находитесь в поиске такой диеты, которая изменит Ваш образ жизни и подарит Вам новое тело, то 90-дневная диета будет именно тем, что Вы ищете...

Практически каждый кто, так или иначе, старается сбросить лишние килограммы рано или поздно задавался вопросом: а можно ли поправиться или похудеть от семечек, а так же можно ли есть семечки во время диеты? Однозначно ответить на этот вопрос достаточно трудно. Ведь главное в диете – это правильно подобранная система питания, а не строгое ограничение практически всех продуктов. Как утверждают многие диетологи: диета не должна длиться более 4 дней, иначе можно нанести значительный вред здоровью организма...

Ни для кого не секрет, что наука диетология не стоит на месте, и с каждым годом специалисты этой области совершенствуют свои знания, предлагая желающим избавиться от лишнего веса все новыми и новыми способами. Как бы удивительно это не звучало, но некоторые ученые утверждают, что женское похудение должно быть тесно связано с лунным календарем. И начало процесса по уменьшению массы тела стоит тесно связать с менструальным циклом. Но никак ни с "понедельника" или выбранного наобум "Дня Ч". Во время...

Современный обруч оснащен специальными средствами, которые позволяют быстро похудеть. Благодаря встроенным массажным накладкам и разнообразным утяжелителям при кручении обруча равномерно тренируются мышцы живота, убираются бока, подтягивается живот. Однако с помощью этого простого спортивного средства можно поработать над фигурой не только в этих местах. Для этого достаточно научиться правильно выбирать и крутить обруч. Сколько крутить обруч, чтобы похудеть и сделать свою фигуру идеальной, мы расскажем в этой статье...