Как я борюсь с "накручиванием себя". 10 эффективных советов.
Накручивание себя. Вечные рассуждения "а что если..."
Все начинается с тревожной мысли.
Это порождает еще более тревожные мысли.
И прежде чем ты осознаешь это, в твоем уме уже бурлит торнадо мыслей.