Алия Минегулова

Что помогает нашей психике быть здоровой (нервной системе)? А то, что помогает нашей психике - помогает всему организму, в том числе иммунной системе.

Уверенность в себе, казалось бы, что может проще, чем быть уверенным в самом себе. Ведь себя то мы знаем. Но на деле оказывается, что люди хоть и знают себя, но умудряются ставить домыслы других людей выше своих... На практике поняла, что Лучше быть уверенной в себе и ошибиться, чем быть неуверенной и правой. Потому что когда мы уверены в себе, мы чувствуем себя на 100% комфортно и даже если ошибаемся, то внутреннее состояние не страдает...

В жизни у каждого бывают черные и белые полосы. Этого не избежать. Но вот как на них реагировать - зависит уже только от нас. Ведь можно при каждой болячке бежать к врачу, а можно спокойно дать организму проявить свои иммунные силы. В этом случае речь, конечно же, не о серьезных заболеваниях. Фраза: Всё от стресса, как раз к месту. Ведь если на всё происходящее в нашей жизни реагировать паникой или нервозностью, то о какой счастливой жизни может идти речь? При таком раскладе вы каждый день будете на нервах и будете ждать долгожданной старости, думая, что о вас позаботятся и всё будет хорошо...

Внутренний стержень человека - это не что-то железное и не означает, что человек не может менять свои принципы. Это середина между человечностью и любви к себе. Внутренний стержень - это не строгость, и тем более не злость. Как раз таки наоборот. Когда человека может преодолеть свою злость и усталость, не накричав ни на кого - это и есть настоящий внутренний стержень. Конечно же, внутренний стержень не формируется сиюминутно, это осознание, принятие своих эмоций и тем самым формирование новых сильных эмоций, умеющий сдерживать внутреннюю детскую агрессию...

Нас с детства приучают сравнивать себя с другими, говоря: Вон посмотри на сестру или на подругу, она так не делает, она не такая... В том то и дело, что не такая! Как только человек начинает сравнивать себя с другими, он тут же теряет веру в себя, теряет почву под ногами и теряет настоящее... А теряя настоящее - мы забываем свои прошлые заслугу. А ведь они есть у каждого. Каждому человеку есть чем гордиться и каждый человек достоин восхищения! Стоит лишь узнать его получше. Пусть у других есть то, что нет у вас...