Алия Минегулова

Что помогает нашей психике быть здоровой (нервной системе)? А то, что помогает нашей психике - помогает всему организму, в том числе иммунной системе.

Уверенность в себе, казалось бы, что может проще, чем быть уверенным в самом себе. Ведь себя то мы знаем. Но на деле оказывается, что люди хоть и знают себя, но умудряются ставить домыслы других людей выше своих... На практике поняла, что Лучше быть уверенной в себе и ошибиться, чем быть неуверенной и правой. Потому что когда мы уверены в себе, мы чувствуем себя на 100% комфортно и даже если ошибаемся, то внутреннее состояние не страдает...

В жизни у каждого бывают черные и белые полосы. Этого не избежать. Но вот как на них реагировать - зависит уже только от нас. Ведь можно при каждой болячке бежать к врачу, а можно спокойно дать организму проявить свои иммунные силы. В этом случае речь, конечно же, не о серьезных заболеваниях. Фраза: Всё от стресса, как раз к месту. Ведь если на всё происходящее в нашей жизни реагировать паникой или нервозностью, то о какой счастливой жизни может идти речь? При таком раскладе вы каждый день будете на нервах и будете ждать долгожданной старости, думая, что о вас позаботятся и всё будет хорошо...

Внутренний стержень человека - это не что-то железное и не означает, что человек не может менять свои принципы. Это середина между человечностью и любви к себе. Внутренний стержень - это не строгость, и тем более не злость. Как раз таки наоборот. Когда человека может преодолеть свою злость и усталость, не накричав ни на кого - это и есть настоящий внутренний стержень. Конечно же, внутренний стержень не формируется сиюминутно, это осознание, принятие своих эмоций и тем самым формирование новых сильных эмоций, умеющий сдерживать внутреннюю детскую агрессию...

Нас с детства приучают сравнивать себя с другими, говоря: Вон посмотри на сестру или на подругу, она так не делает, она не такая... В том то и дело, что не такая! Как только человек начинает сравнивать себя с другими, он тут же теряет веру в себя, теряет почву под ногами и теряет настоящее... А теряя настоящее - мы забываем свои прошлые заслугу. А ведь они есть у каждого. Каждому человеку есть чем гордиться и каждый человек достоин восхищения! Стоит лишь узнать его получше. Пусть у других есть то, что нет у вас...

Людям по своей природе свойственно переживать. Но, к сожалению, мы это делаем даже тогда, когда почти нет повода. А ещё очень любим эти переживания проживать заново и заново, преувеличивать, тем самым нагнетая себя ещё больше. Это как ковырять открытую ранку снова и снова, не давая ей зажить. Почему мы это делаем? Думаю, потому что нам внушили, что человек не должен быть постоянно счастливым, он должен частенько грустить. Многим в детстве родственники говорили: Много не радуйся, потом плакать будешь или Много не смейся...

Думаю, каждый слышал такую фразу: Ой, это ерунда, всё самое сложное ещё впереди. Тем самым не утешая человека, а наоборот говоря: Ты что, даже с этой проблемой не можешь справиться? А ведь каждому человеку своя ноша сложна и ценна, как опыт. И обесценивать и тем более злиться на эту проблему - не стоит. Взять, к примеру, младенца. Он ведь в первый год своей жизни не может без мамы. И если кто-то скажет: Не стоит с ним сильно сюсюкаться, капризным вырастит..., и многое другое, то пропускайте таких людей мимо своей жизни...

Создать себе хорошую работу - один из самых важных проектов жизни. Работа - это время, на которое мы тратим большую часть жизни и если она нас не удовлетворяет, то сложно себя назвать полностью счастливым человеком. Создать или найти себе работу по душе - это не самая простая задача, но и не сверх сложная. Ведь согласитесь, проживя N-ое количество лет, вы уже понимаете, что вам интересно, значит вы можете начать создавать или найти эту специальность. Тогда почему же многие не рискуют? Просто потому что это энергозатратно...

Мы никогда не сможем найти недостатки в том, что нам успело запасть в душу. Любимое занятие - это именно то, что когда-то помогло нам оттолкнуться от серой точки и оживило нас. Это именно то, что раскрыло нас с новой стороны и раскрасило мысли. Наш мир очень быстро развивающийся и то, что актуально сейчас, через пару лет и даже раньше, станет обыденностью и многими забудется. И если вы будете верить в эти слова, то никогда не сможете влюбиться во что -то по настоящему...

Что такое выносливость? Википедия нам говорит: "Способность организма к продолжительному выполнению какой-либо работы без заметного снижения работоспособности, а также его восстановлению." В каком-то смысл да, я согласна с ними. Но я считаю, что если человек не будет в перерывах качественно и правильно отдыхать, то работоспособность в любом случае снизится. Ведь человеческий организм - это живой ресурс и он не может без восстановления. Под качественным и правильным восстановлением я имею ввиду:...

Все очень много любят говорить про отношения, но мало кто любит говорить об их поддержании. Ведь одно дело выйти замуж и совсем другое на протяжении многих лет радовать друг друга. Отношения - это не про телесные сближения, а про: готовы ли эти двоя начать жить...

Мы так много и долго делаем то, что не хочется, что иногда становится так обидно за себя... И самое обидное то, что мы сами это и допустили. Не усмотрели... Но если так подумать, никто не может всё время делать только то, что ему нравится. Но! Можно изменить своё отношение к таким ситуациям. Начать в них видеть что-то хорошее, позитивное. Самое главное - выбрать "свою" работу и тогда любое дело будет по силам. Ведь если вы всю жизнь делаете ту работу, где не видите своего развития, то вам сама жизнь очень быстро наскучит...