Ольга Деменьшина

вопросы... В динамике текущей реальности, чувство значимости и нужности самого себя теряется еще быстрее, чем успеваеться даже вскользь заметить какие-либо признаки эмоционального выгорания. Мы мало отдыхаем, много делаем, часто даже не то что хотим, просто...

А где Ваши близкие? Чувствуете ли Вы поддержку от ваших родителей, партнеров, супругов… Если чаще всего Вами овладевает тоска и одиночество, а на все ваши предложения слышите: «Что за фигню ты несешь...», «Хватит заниматься ерундой...», «Начни уже зарабатывать...» «Устройся на нормальную работу...», «Хватит летать в облаках...» и так далее, то поддержки у вас нет. Такое стечение обстоятельств возвращает снова и снова к пункту три про бесполезность действий. И ни какие оправдания: «Да, он просто не понимает; Да, я докажу, что...

Не вкусный ужин воспринимается как отвержение, не уважение, чувство ненужности. «Я так старалась, а он сказал фигня какая то, я для него не ценна...» «Я так люблю своего ребенка и хочу что бы ему было хорошо, а он говорит, что я ему мешаю» «Я хорошо делаю свою работу и у меня есть много предложений для ее улучшения, но моего руководству это не...

Делая одни и те же действия, ходя на одну и туже работу, добираясь одним и тем же маршрутом, возникает ощущение бессмысленности не только действий, но и всей жизни. «Зачем вставать по утрам...» «Зачем ходить на эту работу...» А если из внешней среды еще появляется подтверждающая информация о ненужности своих действия, ценность себя снижается с неимоверной скоростью. Например: Приготовленный ужин, не понравился...