Часто ли вы ловите себя на мысли, что растворились в партнере? Что его настроение полностью управляет вашим днем, а его проблемы стали важнее ваших собственных? Мы привыкли называть это «настоящей, сильной любовью», ради которой стоит жертвовать всем. Но что, если эта жертвенность на самом деле разрушает вашу семью? Здравствуйте! Я — Людмила Лобач, практикующий семейный психолог. В своей работе я ежедневно помогаю людям справляться с чувством одиночества, преодолевать холодность и отчуждение. Моя главная цель — помочь найти отношения тем, кто этого хочет, а парам укрепить отношения и вернуть в них тепло, даже если сейчас вы чувствуете, что находитесь с супругом на «разных берегах»...
СЕМЕЙНЫЙ ПСИХОЛОГ ЛЮДМИЛА ЛОБАЧ
Что для вас деньги?
Денежная история человека с точки точки зрения психологии весьма интересна). Большинство из нас испытывают противоречивые чувства, когда разговор заходит о деньгах. Попробуйте как-нибудь, собрав гостей на праздничный ужин, поинтересоваться величиной их годового дохода или суммой кредитов. Не исключено, что после этого они перестанут приглашать вас к себе. Такова природа нашей связи с деньгами — молчаливой, запретной и неисследованной. Наша связь с деньгами является по меньшей мере странной. Она выходит далеко за рамки простых чисел, связывающих то, что мы зарабатываем, с тем, что мы тратим...
Как пройти сепарацию
Сепарация - это отделение от родителей. Это возможность жить без зависимости от мнения родителей. Потому что нам друг от друга ничего не надо. Это способность действовать не исходя из родительских ожиданий, а исходя из своих собственных желаний и потребностей. Ответственность за сепарацию лежит на ребенке. Начинается она примерно с 3-х лет. Завершается к 17-19 годам. Первый этап сепарации- признание того, что родители не идеальны. Начинается примерно в 12 лет. Признаки НЕ пройденной сепарации: ...
Низкая самооценка мешает нам высказывать свое мнение при коллегах и сковывает в компаниях незнакомых людей, заставляет соглашаться со сверхурочной работой и терпеть хамство родственников. ⠀ Если вы испытываете по отношению к себе ненависть, стыд, отвращение, чувство вины - у вас заниженная самооценка. Уж не знаю поздравлять вас с этим или сочуствовать. ⠀ Наша самооценка критическим образом зависит от того, как к нам относятся наши близкие. Если вас подвергали в детстве или подвергают сейчас домашнему насилию или постоянно критикуют, обесценивают и унижают - то у вас априори будет заниженная самооценка. ⠀ Самооценка формируется в возрасте от 3 до 6 лет под влиянием родителей. Поэтому важно в этом возрасте давать детям много настоящих, отражающих истинную самость, позитивных оценок и выражать подлинную заинтересованности со стороны родителей. ⠀ А у вас какая самооценка? Как думаете? Хотели бы повысить?
