Ем мясо

Придерживаться принципов диетического питания и осознанно подходить к приготовлению еды помогают Тандыры Технокерамика. Приготовление блюд в этом типе печи позволяет отказаться от жарки, минимизировать использование масла и сохранить натуральный вкус продуктов. И с этой точки зрения булгур с овощами считается одним из самых удачных вариантов для ПП-рациона. Эта крупа относится к сложным углеводам, обеспечивает длительное чувство сытости, а овощи дополняют еду клетчаткой, витаминами и микроэлементами...

Чечевица давно считается одним из самых насыщенных и полезных растительных продуктов, но именно приготовленная в тандыре она раскрывается по-новому. В условиях мягкого, равномерного жара крупа становится особенно нежной, приобретает глубокий аромат и насыщенный вкус — без капли масла и без добавления мяса. Такое блюдо подходит и для спокойного домашнего ужина, и для легкого рациона с восточным характером, сохраняя при этом высокую пищевую ценность и приятную сытность. Тандыр в восточной кухне создает уникальные условия для работы с растительными продуктами...

Киноа постепенно завоевывает сердца любителей правильного питания и ценителей восточной кухни. Эта мелкая крупа известна нежным вкусом, высокой питательной ценностью и универсальностью в кулинарии. Приготовление киноа в тандыре придает блюду особенный аромат и мягкую текстуру: крупа пропитывается теплом глиняной посуды и ароматами специй, сохраняя при этом максимум полезных веществ. Запекание в тандыре делает киноа не просто полезной, но и невероятно вкусной, превращая обычный ужин в уютное восточное блюдо, которое приятно готовить и подавать дома...

Когда речь заходит о тандыре, чаще всего возникают ассоциации с сочным мясом и рыбой, ароматными лепешками. Но керамическая печь отлично подходит и для приготовления диетических овощных блюд. Брокколи, кабачки, цветная капуста получаются нежными внутри, с легкой хрустящей корочкой, при этом в продуктах сохраняется максимальное количество витаминов. Неповторимый дымный аромат делает любое блюдо особенным. Овощи, приготовленные в тандыре, выглядят невероятно аппетитно. Их яркие цвета, поджаристая корочка и аромат создают настоящее гастрономическое наслаждение...

Фитнес-меню — сбалансированный рацион, призванный обеспечить организм необходимой энергией для занятий спортом и фитнесом, наращивания мышечной массы. Правильное питание позволяет укрепить тонус мышц и повысить выносливость, поддерживать вес в норме, улучшить физическое, эмоциональное и умственное состояние. Многим здоровый образ жизни кажется скучным, сложным и однообразным, но тандыр разрушает эти заблуждения. В керамической печи можно быстро приготовить вкусные, ароматные полезные блюда из рыбы, мяса и овощей без лишних жиров...