"Паника" Практическая психология

Даже в эпоху многозадачности и высоких скоростей мы должны беречь себя и свои чувства. Вот несколько советов, которые смогут сделать свидания с потенциальными партнерами более осознанными. Следуя им, вы не позволите втянуть себя в нежелательную связь и сможете гораздо лучше узнать того, чей образ пока что выстроен на сообщениях, фотографиях и кратком списке интересов в профиле. 1. ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ Вы имеете право проявлять любопытство и интересоваться жизнью потенциального партнера. Иначе как вы...

Если вы понимаете, что в ваших отношениях что-то не так, и готовы работать над этим, вы найдете в себе смелость согласиться с некоторыми из утверждений: Неважно, узнали ли вы себя в перечисленных утверждениях, лакмусовая бумажка, которая покажет, кто вы, — ваш ответ на два вопроса. Вы тот человек, который сеет негатив в жизни другого, но при этом вы умудряетесь убеждать его не разрывать с вами отношения? Бывает ли, что вы понимаете, что задеваете чувства другого, но все равно не извиняетесь и не прекращаете так поступать? Если ответили утвердительно на оба вопроса, вы не одиноки...

Наверное, каждый из нас испытывал стресс во время подготовки к сдаче и на самом экзамене непосредственно. Стресс, в этот ответственный момент, возникает по ряду причин: кто- то стремиться получить наивысшую оценку или бал, кто-то боится забыть или перепутать материал и в большинстве случаев на человека «давит» неопределенность результата. Важно понимать, что испытуемый стресс сказывается на наших органах и зачастую не позитивно. Как стресс проявляется на физическом уровне: - учащенное сердцебиение;...

Жизнь с тираном, это как жизнь подопытной лабораторной мышки. Мышка вроде и живет, осуществляя различные физиологические потребности, но вся ее жизнь проходит то в клетке, а то в банке. Захотел хозяин ее покормить, покормил. Захотел переместить ее в другую сферу обитания, переместил. Захотел выкинуть, выкинул…А вот чего хочет сама лабораторная мышка, ее хозяина не волнует. К тому же, сфера ее деятельности очень ограничена границами клетки или банки и выбраться из них, ох как не просто. С другой...

Паническое расстройство - всегда проявление или следствие вегето-сосудистой дистонии – функциональный дисбаланс симпатического и парасимпатического отделов нервной системы, присутствующий у большинства мужчин и женщин. Вегетативная нервная система отвечает за работу внутренних органов. Это особая иннервационная сеть, не поддающаяся сознательному контролю и действующая автономно. Именно поэтому так сложно предотвратить приступ, когда он уже вовсю заявил о себе. Паника захватывает сознание, заставляя терять контроль и рассудок...