Получил посылочку с Алиэкспресс, внутри должен быть велосипед
Любители ЗОЖ
1347
подписчиков
Канал об увлечениях спортивной направленности. В приоритете конечно лыжи! Но так как зима у нас длится не долго, то в бесснежный период на смену лыжам приходит велосипед, бег и лыжероллеры.
iqiznzqnfu6w2jpc
Канал об увлечениях спортивной направленности. В приоритете конечно лыжи! Но так как зима у нас длится не долго, то в бесснежный период на смену лыжам приходит велосипед, бег и лыжероллеры.
iqiznzqnfu6w2jpc
17 минут назад
• Вы подписаны
🏃♂️ Делюсь впечатлениями от «Ночного забега Ярославль» от БЗК! По фото, думаю, и так видно, что эмоции только положительные. 😁 Да и как может быть иначе, когда всё организовано на высшем уровне: новый маршрут, отличная атмосфера и настоящий праздник ЗОЖа. 📊 Мой результат: ✅ Дистанция — 10 км ⏱️ Время — 43:25 ⚡ Средний темп — 4:21 мин/км После неудачного выступления на полумарафоне в Угличе, решил, что становлюсь скуфом. Но нет, похоже всё-таки, выхожу на пик формы.😁 Спасибо организаторам за отличный старт и всем участникам — за атмосферу! До встречи на полумарафоне в г. Рыбинск! 🏃♂️
4 дня назад
• Вы подписаны
Почему ЗОЖ приходит к тридцати
Знакомая история: до 25–27 лет — бары, недосып, фастфуд между парами или дедлайнами, спорт «когда-нибудь потом». А ближе к тридцати человек вдруг покупает кроссовки, записывается в беговой клуб или встаёт на лыжи — и через полгода уже обсуждает пульсовые зоны с новыми друзьями. Совпадение не случайное: за этим стоит вполне понятная логика — физиологическая, социальная и психологическая. В 20 лет тело восстанавливается «на автомате» — можно не спать, есть что попало и всё равно неплохо себя чувствовать...
