Найти в Дзене
Почему важно заботиться о своем психическом здоровье после родов?
Психическое здоровье — это состояние эмоционального, психологического и социального благополучия, которое влияет на то, как мы думаем, чувствуем и действуем. Для новых мам забота о психическом здоровье становится особенно важной в послеродовом периоде. Этот период может быть полон радости, но также и стресса, тревоги и усталости. Понимание значимости психического здоровья после родов поможет женщинам лучше справляться с новыми вызовами и поддерживать гармонию в семье. Забота о психическом здоровье...
5 месяцев назад
Как психолог может помочь кормящим мамам восстановиться после родов
После родов многие женщины сталкиваются с различными психологическими трудностями, связанными не только с изменением образа жизни, но и с эмоциональным состоянием. Важно осознавать, что помощь психолога может стать неотъемлемой частью процесса восстановления после родов, особенно для кормящих матерей. В данной статье мы обсудим, как психолог может поддержать женщин в этот сложный период, а также рассмотрим ключевые аспекты, касающиеся психологии кормящих мам. Кормящие мамы могут столкнуться с различными...
7 месяцев назад
Психология самопринятия: Как полюбить себя и повысить уверенность в себе в мире социальных сетей и идеальных образов
В эпоху социальных сетей, где люди стремятся показать только лучшие стороны своей жизни, психология самопринятия становится особенно актуальной. Многие из нас испытывают давление из-за идеализированных образов на экране, что может привести к низкой самооценке и даже выгоранию. В этой статье мы поговорим о том, как полюбить себя, повысить уверенность и научиться принимать себя такими, какие мы есть. По данным психология самопринятия все чаще становится предметом исследований. Согласно исследованию,...
9 месяцев назад
Баланс между карьерой и личной жизнью: Как найти гармонию и избежать выгорания в условиях современных требований
В современном мире, где цифровая эпоха меняет подход к работе и личной жизни, многие сталкиваются с проблемой выгорания. Баланс между карьерой и личной жизнью становится важной целью, особенно для женщин в возрасте 25-35 лет, стремящихся к успешной карьере и полноценным отношениям. В этой статье мы рассмотрим ключевые аспекты, как достичь гармонии и избежать выгорания. Работа, которая занимает большую часть нашего времени, может влиять на наше психоэмоциональное состояние. По данным Harvard Business...
9 месяцев назад
ВПЧ и рак шейки матки: как защитить себя?
Приветствуем вас, дорогие читательницы! Сегодня мы обсудим важную и актуальную тему, которая касается не только нашего здоровья, но и будущего. Мы поговорим о вирусе папилломы человека (ВПЧ) и его связи с раком шейки матки. Почему это так важно? Потому что знание — это сила, и осведомленность о своём здоровье поможет вам защитить себя и своих близких. Вирус папилломы человека (ВПЧ) — это группа из более чем 200 вирусов, многие из которых являются абсолютно безвредными. Однако некоторые типы ВПЧ могут...
10 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала