Почему важно заботиться о своем психическом здоровье после родов?
Психическое здоровье — это состояние эмоционального, психологического и социального благополучия, которое влияет на то, как мы думаем, чувствуем и действуем. Для новых мам забота о психическом здоровье становится особенно важной в послеродовом периоде. Этот период может быть полон радости, но также и стресса, тревоги и усталости. Понимание значимости психического здоровья после родов поможет женщинам лучше справляться с новыми вызовами и поддерживать гармонию в семье. Забота о психическом здоровье...