жизнь как чудо

Отметив свое тридцатилетие, вы начинаете замечать, что ваше тело стало не совсем таким, как раньше. Почему? Гормоны, уровень которых был стабильным с момента полового созревания, начинают падать, закладывая основу для прекращения овуляции и некоторых довольно серьезных побочных эффектов. Добро пожаловать в начало менопаузы. Чего следует ожидать — и что вы можете сделать, чтобы чувствовать себя лучше, несмотря на взросление вашего тела. Перименопауза- что это такое? Перименопауза, или годы, предшествующие...

Семь признаков тревожного расстройства. Миллениалы считаются поколением с повышенным уровнем тревоги. Некоторые утверждают, что это следствие взросления с социальными сетями, но по иронии судьбы именно социальные сети заставили говорить об этой психической патологии . Дакота Джонсон, Кайли Дженнер, Камила Кабельо, Лили Рейнхарт-это лишь некоторые из многих звезд, которые публично поделились историей своей борьбы с тревогой. Это стало настолько обычным, что появились подвиды тревоги, такие как "предвыборная...

Вот что вы должны знать о тестировании. Еще в прошлом году, когда у вас была легкая боль в горле и заложенность носа, вы не беспокоились о том, что внутри вас назревает что-то зловещее. Скорее всего, вы правильно диагностировали бы у себя простуду, купили бы какие-нибудь противоотечные средства и отлежались дома пару дней. Если у вас поднялась температура, вы подозревали, что могли заболеть гриппом, но могли с уверенностью предположить, что то, что вы испытывали, было временным неудобством, а не опасной для жизни болезнью...

Ношение маски для лица является одним из наиболее эффективных способов уменьшения распространения нового коронавируса. Но ношение масок, после полугода их использования по всему миру, стало спорным вопросом, и привело к появлению противоречивой информации о масках. Вот некоторые из самых больших мифов о масках, которые развенчала наука: В последние месяцы медицинские маски стали весьма поляризованной темой. Несмотря на интенсивные дебаты в интернете и иногда жестокие конфликты, которые вспыхивают...

«Лечить нельзя помиловать» — в погоне за модой на ЗОЖ и превентивную медицину с новым понятием чек-апа мы не всегда можем правильно поставить запятую. Разбираемся, какие профилактические осмотры рекомендует доказательная медицина и почему. Основное отличие чек-апа от привычной диспансеризации — возможность подобрать анализы с учётом особенностей своего организма и различные дополнения вроде генетического теста на предрасположенность к тяжёлым болезням. Консультация терапевта( врача общей практики) При отсутствии жалоб посещать терапевта рекомендуется раз в год...

Семь вопросов о здоровье. С самого начала пандемии стало ясно: наиболее подвержены риску тяжелых осложнений и смерти от COVID-19 пожилые люди и пациенты с хроническими заболеваниями. Однако новая работа исследователей показала, что ускорение так называемого биологического возраста также значительно связано с риском летального исхода больных коронавирусом. Иными словами, если человеку 35, а его биологический возраст перевалил за 60, риски тяжелого течения новой коронавирусной инфекции у него такие же, как у людей старше 60...

Недавно я прочитала книгу «Магия утра» Хэла Элрода - рассказ о наборе несложных ритуалов, которые при повседневном использовании способны изменить вашу жизнь к лучшему. Интересна ссылка автора на события, которые подвигли его к написанию этой книги- будучи молодым , он попадает в автокатастрофу и оказывается надолго прикованным к больничной кровати- со сниженной памятью, множеством переломов, пессимистичными прогнозами врачей относительно дальнейшей возможности жить полноценной жизнью. Но разработанные...

С давних времен тибетские монахи сами практикуют эту гимнастику и рекомендуют ее выполнение другим людям.Считается, что ее регулярное выполнение поможет в течение полугода избавиться от множества имеющихся у вас заболеваний. Важный момент выполнения гимнастики - ее прерывать не рекомендуется, максимум на 1-2 дня, иначе придется начинать все с начала! Почему же гормональная гимнастика приносит такую пользу организму? При массаже и растирании биологически активных точек запускается выработка окситоцина-...