Дорогие друзья, открыла для вас доступ к бесплатным урокам☝️ 7 блоков, от которых зависит ваш вес. Смотрите по ссылке t.me/...bot
1 год назад
Анжелика Тучина. Врач-терапевт, эксперт по системному оздоровлению, биохакер
345
подписчиков
Врач терапевт со стажем работы более 5 лет. Через мои приемы прошло около 10тыс пациентов. Так же я закончила обучение на специалиста по коррекции образа жизни, обладаю знаниями коучинга, которые позволяют мягко и верно становиться на путь здоровья.
Как можно снизить вес не меняя питание?
Читайте, как я с помощью работы с когнитивным поведением создаю установки на снижение веса. Годовое сопровождение на которое подписываются мои клиентки дает больше, чем просто скинуть вес. Именно поэтому мой клуб называется стройная и счастливая. Мы работаем с осознанностью, учимся психогигиене, в субботу вот читала крутую лекцию по целеполаганию, когда я ее написала, я была в полном восторге. В мою лекцию включены и НЛП техники, работа с подсознанием, техники на раскрутку цели вниз и вверх для мотивации, работа через квадрат Декарта, работа с приоритетами...
Доктор, у меня большой живот, что делать?
Локальность распределения жира имеет большое значение. Если жир больше откладывается у женщины на бедрах, ягодицах и низ живота( подкожный)- этот жир больше чувствителен к гормонам женской половой системы (к эстрогену). Кстати когда у женщины нарушается пропорциональность эстроген/прогестерон в цикле, это приводит к эстроген ассоциированным проблемам( ПМС, нарушение цикла, болезненные месячные, эндометриоз, мастопатии). И жировая масса и здесь играет большую роль.( позже напишу почему, ждите статью)...
Приключения терапевта Выписываю направление на обследование, спрашиваю дату рождения. Пациент: « 61года» Я: полностью пожалуйста Пациент: тысяча девятьсот шестьдесят первого года Я: —————— Я: месяц и день пожалуйста 🥲 Туттуруру. Поэтому многие врачи спрашивают: «когда день рождение?». Может это выход… но не уверена, ведь можно сказать: «в следующем месяце» Будьте здоровы🥳
Набираю пациентов на годовое сопровождение
Январь самое крутое и заряженное время на изменения и оздоровление с помощью биохакинга. Приглашаю девушек и женщин от 30 лет вступить в это прекрасное путешествие, где вы мягко и осознанно подойдете к снижению веса, и научитесь управлять своим счастьем с помощью биохакинга. Если за вашими плечами куча марафонов похудения, несколько попыток ходить в зал, много срывов, когда вы здорово похудели а потом набрали +5 или 10кг. Если у вас по роду есть родные болеющие диабетом, гипертонией, или у вас уже есть хронические болезни, то вам необходимо снижать вес под контролем опытного врача...