Арина Ушакова

Довольно простой рецепт салата, который будет актуален не только летом/весной, но и в более холодное время года. Этот рецепт меня привлек в первую очередь тем, что в его составе довольно много белка. А белок как известно - это одно из необходимых веществ , которое считается строительным материалом наших костей и необходимого организму. Поэтому этот салат готовлю не только потому что он вкусный, необычный, но еще и полезный для фигуры и организма в целом. Все ингредиенты для него найдутся в любом супермаркете, и стоят совсем недорого: можно готовить хоть каждый день...

Вечерний напиток для сжигания "спасательного" круга на животе и ускорения обмена веществ. До - 800 грамм в день Этот напиток мне нравится тем, что его можно пить как отдельно, не меняя при этом свой рацион, так и в составе одной из диет: гречневой, кефирной, "ленивой", водной и т.д. Расскажу о своем опыте использования напитка, думаю многим будет полезно. Расскажу, как я включаю его в свой самый обычный рацион на 1200 калорий и худею при этом каждый день без каких либо проблем со здоровьем. Как...

Хорошо, что вы открыли эту статью! Из нее вы узнаете много полезных вещей, которые сделают ваш авторский путь в Дзене более понятным и простым. Если же вы хотите поскорее выяснить, как создавать статьи в редакторе, нажмите здесь. Что такое Дзен? Яндекс.Дзен — это сервис персональных рекомендаций и платформа для создания контента. Здесь любой автор, медиа или бренд могут зарегистрировать канал, публиковать статьи, нарративы, посты, видео, а умный алгоритм будет показывать их читателям. Для авторов это удобно...

Идеальная фигура – мечта каждой девушки. Но, к сожалению, сидячий образ жизни, наследственность, возрастные изменения, особенности организма и другие факторы становятся причиной появления лишних сантиметров на животе, бедрах и других частях тела. Тут и появляется вопрос «как быстро избавиться от живота». Но решить эту проблему иной раз сложнее, чем просто похудеть. Но при большом желании возможно все. Поэтому необходимо настроиться на долгую и трудную работу над собой. Основные правила Отложение жира на животе обусловлено генетической особенностью женского организма...

тров. Уникальные посетители страницы.4 тыс. дочитываний, 25%. Пользователи, дочитавшие до конца.8,5 мин. Среднее время дочитывания публикации. Стройное, красивое, подтянутое, в меру мускулистое тело, позволяющее быть здоровым и активным, а значит, еще и успешным человеком, всегда вызывает восхищение окружающих. Нет ничего красивее, чем приближающееся к идеальному образу человеческое тело. К сожалению, далеко не каждый современный человек может сказать, что его фигура близка к идеалу. Но почему? Ведь всё в наших руках! Статей о похудении и преображении великое множество...