НЕтипичный ЗОЖ

Заметил такую тенденцию, когда человеку выстраиваешь питание на похудение, он не может сразу все съесть по одной причине - ему много! Да да, вы не ошиблись, именно много. Так почему же так происходит?

Возможно странная статья от человека который сам работает тренером. Но да ладно, именно для этого я здесь. Ну что погнали? Сейчас в пик популярности спорта и тренер — достаточно востребованная профессия...

В спорте тоже это есть, и очень многое чистой воды обман. Давайте поговорим подробней о методах воздействия на людей (да простят меня тренера).

Само собой в этом есть как плюсы так и минусы, именно это мы с вами и разберём.

Ох, как же часто слышу от своих клиентов "мне вот тут надо убрать. Мне побольше на пресс, пожалуйста. Мне бы только ноги подтянуть. Мне только руки, ноги не надо" и бла-бла-бла... Одна и та же песня, которая будет преследовать меня бесконечно. У большинства есть проблемные зоны, отстающие мышцы, не идеальность в строении — но это ещё не значит что именно их мы должны убивать в зале забывая о других частях нашего тела. Мужчины убивают бицепс и грудные, женщины мучают свой живот и попу, а в итоге либо не получают ни чего либо не весть что...