Контрольный выстрел в тревогу: осознанные ритуалы, которые заменяют панику перед боем
Перед вами — не просто воспоминания, а детальный психологический разбор миниатюры «Ритуалы» – зарисовки из моего личного опыта, где за каждым действием скрывается сложная работа психики. Я, как психолог и непосредственный участник событий, провожу анализ собственного поведения и состояний бойцов перед выездом. Мы пройдем путь от физиологии стресса до осознанных психотехник, превращающих страх в лезвие внимания. Это взгляд на экстремальную ситуацию одновременно изнутри и под микроскопом психологии...