Трофимов Юрий (СтарецЪ)

Сидя на импровизированной кухне в уцелевшем помещении полуразрушенного здания, я откусывал первый кусок батончика. С лимонным вкусом – жёсткий, как сухарь или строгая молитва. Зернистая, плотная текстура требовала усилия челюстей. Это был не перекус, а работа. С каждым медленным жеванием мир вокруг терял свою расплывчатую, пугающую остроту. Слух, забитый чужим адреналиновым гамом, начинал фокусироваться на хрусте во рту, на собственном дыхании. Пережёвывая, я мысленно отмечал вокруг знакомые предметы: ящик с консервами, ржавую «буржуйку», плиту, сейф, мышеловку...

Аннотация. В статье рассматривается системный кризис института семьи в России как прямая угроза национальной безопасности и демографическому суверенитету государства. Автор анализирует ключевые индикаторы кризиса: рекордное соотношение разводов к бракам (8:10) и глубокий сдвиг в общественном сознании, при котором более трети россиян не видят непреодолимых препятствий для развода. Основными причинами распада семей, по данным опросов, являются финансовые трудности, деструктивное поведение партнеров, нарушение коммуникации и утрата семейных ценностей...

История 58-летнего британца Диана Бевана, окружившего себя дюжиной силиконовых спутниц, — это не просто курьёз. Это точный и яркий симптом глубокого общественного кризиса, при котором подлинные человеческие отношения подменяются безопасными, но бесплодными суррогатами. Этот феномен, который мы видим и в России, — крайнее проявление компенсаторной стратегии избегания, логическое завершение трендов, пронизывающих современную культуру взаимоотношений. Выбор в пользу неодушевлённого партнёра — это бегство...

Вы наверняка видели эту историю в соцсетях: картина XVIII века «Навьюченное седло», ревнивый муж, хитрый сосед и ослик, который чудесным образом обзавелся седлом. Все смеются над наивностью «замка верности». Но психологи видят в этом не повод для хохота, а трагическую иллюстрацию тупика, в который заводит неконтролируемая уязвимость. Давайте отложим насмешки и посмотрим на эту историю как на учебный случай. Что на самом деле стоит за таким абсурдным поступком мужчины? И главное – какой путь мог...

Коллеги, читатели. Я – практикующий психолог и, если позволите, человек, видевший разные грани человеческой природы не только в кабинете, но и в экстремальных условиях. Недавно мне на глаза попалась статья, где отношения сводятся к трём типам мужчин и женщин. Она, как точный снайперский выстрел, бьёт в цель – узнаваемо, больно, чётко. Автор молодец: он собрал в яркие карикатуры то, что мы, психологи, называем дисфункциональными ролевыми паттернами или, проще говоря, сценариями из транзактного анализа Эрика Берна...

Как простая бытовая задача на передовой становится иллюстрацией четырёх стратегий мышления в условиях хронического стресса (Аналитическая статья для психологов). Война является не только трагическим социальным явлением, но и мощным, хотя и нежелательным, «естественным экспериментом» для психологии. В экстремальных условиях обнажаются базовые механизмы работы психики, отбрасываются социальные условности, а на первый план выходят фундаментальные когнитивные стратегии выживания. Миниатюра «Мозгосмазка, или Как найти ёмкость 100 мл на передовой» — это идеальная капсула такого эксперимента...

Через призму личного опыта на передовой автор исследует главную метафору — «войну с зеркалом». Это размышление о том, как общее прошлое, язык и культура были искажены, превратив братьев во врагов. Текст лишён пафоса, он наполнен конкретными деталями войны (обнаружение сбитого дрона, укрытие под обстрелом) и горькой философией, рождённой в окопах. Очерк адресован тем, кто понимает цену слова, сказанного из гущи событий. Он не даёт ответов, но заставляет острее почувствовать всю глубину личной и исторической...

Вы знаете это чувство. Тот самый чат, который вы давно закинули в самый дальний угол мессенджера, вдруг оживает. Сердце делает кувырок, прежде чем мозг успевает прочитать имя. И вот оно – сообщение. Невинное, с ноткой ностальгии. «Привет. Как дела?» Руки холодеют. В горле встает ком. А в голове – метель из обрывков фраз, воспоминаний и тихого внутреннего вопля: «Опять. Тысячу раз всё было кончено. Как он смеет?» Декабрь. Город в предновогодней лихорадке, тонны работы, а у вас внутри – тихая паника...

А затем она поместила туда-то самое чувство безусловной безопасности, сделав его вечным источником силы, к которому можно обращаться в любой момент. Как одна терапевтическая сессия может превратить старую обиду в источник внутренней безопасности. Вы стоите и слышите в свой адрес что-то хорошее. Искреннее. Тёплое. «Ты сегодня прекрасно выглядишь», «Мне так легко с тобой», «Ты справилась блестяще». А в ответ — не улыбка, не лёгкость. Внутри что-то резко сжимается. Подступает знакомая, едкая обида. Или холодное недоверие: «Чего он на самом деле хочет?»...

Представьте: ваш дом – это живой организм. Стены дышат, комнаты перешептываются, а в воздухе висят невидимые нити, которые связывают всех воедино. Если в одной комнате начинается пожар, дым непременно заполнит всё здание. Вы можете тушить его вечно, но пока не найдёте источник – он будет возгораться снова. Системная семейная терапия – это поиск того самого источника. Она говорит: «Депрессия жены, школьные прогулы подростка или вечная усталость мужа – это не их личная „поломка“. Это крик всей семейной системы о помощи»...

Представьте, что ваш семейный корабль плывет по морю. И вдруг у одного из членов экипажа начинается тяжелая болезнь — не физическая, а психическая. Шизофрения, биполярное расстройство (БАР), РАС (расстройство аутистического спектра) у ребенка, деменция у бабушки, зависимость от ПАВ (психоактивные вещества), ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)... Это как внезапный шторм, который бросает судно на рифы. Страдает не только сам больной — вся система дает крен: рушатся планы, меняются роли, нарастает усталость, вина и отчаяние...

Развод – это не просто формальность, а сложный многоуровневый кризис, который бьёт по нейробиологии, экономике и родовым сценариям одновременно. В этой статье мы проводим системный анализ: показываем, почему расставание причиняет физическую боль, как финансовый стресс и невидимый «эмоциональный труд» усугубляют травму и почему люди неосознанно повторяют сценарии своих предков. Но главный фокус – на конструктивном выходе. Вы узнаете о научной модели «Хорошего развода», получите дорожную карту психологической...