Марк Кирманов

Пыльник ШРУС используется для защиты механизма от попадания грязи, влаги и прочих инородных тел, способных навредить шарниру. Если пыльник рвется, то это неминуемо ведет к гибели гранаты. Но чтобы его поменять, необходимо снять ШРУС...

К вопросу замены моторного масла многие автомобилисты стараются подходить со всей ответственностью. Для сохранения ресурса двигателя важно избежать подделок и подобрать продукт, подходящий по ряду параметров. Нельзя забывать и о потере маслом своих эксплуатационных характеристик при использовании. Сейчас интервал между заменами, рекомендуемый автопроизводителями, постоянно увеличивается. Можно ли доверять советам крупных компаний? Я, совместно со знакомым мотористом, разобрался в этом вопросе. Статья будет полезной? Не забудьте поставить "палец вверх" и подписаться на канал! Стандартный интервал между заменами моторного масла у нас составляет 10 000 километров пробега...

Идейные предают один раз Среди всех предателей, когда-либо выходивших на контакт с зарубежными разведками, сотрудник ГРУ Дмитрий Поляков стоит особняком. Военные психологи и специалисты «по работе с кадрами» отмечают, что такие, как Поляков, — костяк любой спецслужбы. Поляков не только успел повоевать на фронтах Великой Отечественной и был награждён несколькими орденами и медалями, но и получил отменное образование. После завершения боевых действий Поляков окончил военную академию им. Фрунзе, после...

Всем доброго времени суток, дорогие друзья! Сегодня хотел бы рассказать, какие болезни могут сопровождаться постоянной усталость. Сейчас все расскажу! Первая и такая, основная болезнь - диабет 2-го типа. В мире очень много людей, который имеют такую болезнь, но еще больше, которые не знают о своём диагнозе. Почему появляется усталость? Все дело в том, что сахар накапливается неправильно, соответственно неправильно его использует На втором месте идет - депрессия. Это такое заболевания, в ходе которого...

Всем доброго времени суток, дорогие друзья. Сегодня хотел бы поделиться секретом, который услышал от своего диетолога. У меня изжога и он мне посоветовал эти 3 легких способа, с помощью которых я вскоре забыл про эту болезнь. Сейчас все расскажу! Самое главное перейти к правильному питанию и отказать от жареной и жирной еды, да это может показаться трудным, но результат на лицо. Также кушайте больше вареной пищи. А еще одно правило - ешьте небольшими порциями...

Всем доброго времени суток, дорогие друзья. Сегодня хотел бы поделиться недавним открытием медиков, которые наконец-то нашли кашу, которая и вправду улучшает зрение не хуже дорогих пилюлю, которые вы покупаете в аптеках. Ну что ж, давайте приступать! Ячневая каша - эта та самая каша, которая может помочь вернуть вам ваше зрение и не только. Это крупу часто недооценивают, но люди, которые это делают - не знают весь потенциал этой каши. Сейчас все расскажу! Весь потенциал этой каши в том, что она насыщена просто нереальным количеством микро и макроэлементов...

Всем доброго времени суток, дорогие друзья. Сегодня хочу поделиться с вами простым способом, как определить уровень холестерина с помощью рук, а именно ладошек. Сейчас расскажу Все дело в том, что когда накапливаются жировые отложения на сосудах - это отображается на кровотоке, поэтому могут появиться легкое покалывание в области рук. Также учтите то, что это может быть постоянным либо же появляться с прохождением время, то есть сегодня - нет, а завтра - уже колит Чтобы избежать неприятных последствий...

Доброго времени суток, дорогой читатель. Сегодня хотел бы с вами поговорить на тему того, как правильно все таки лечится от болезней, с которыми сталкиваемся, а это ОРВИ,простуда и грипп. Так давайте же узнаем,как правильно лечиться и делать профилактику. Важно знать,что все перечисленные вирусы передаются воздушно-капельным путём,что ведёт к многочисленным заражениям. Большинство лекарств не помогают,просто мы занимаемся самоубеждением.Пьем таблетки с мыслью «сейчас обязательно поможет»,а через час вам становится легче...

Доброго времени суток, дорогой читатель. Сегодня хотел бы с вами поговорить на тему здоровье, а именно про сахарный диабет. Что такое сахарный диабет? Можно ли его вылечить,если да,то как? Сахарный диабет-эндокринное заболевание,которое обусловлено дефицитом выработанного инсулина. В России страдают сахарным диабетом более 10 миллионов человек. Сахарный диабет может быть двух стадий. 1-врождённый 2-приобретённый Но от любого СД избавиться не возможно,можно только наблюдать и держать СД в норме...

Доброго всем времени суток, дорогие друзья! Сегодня хотел бы поговорить о диабетиках. Понимаю, что вряд ли кому-то это информация окажется полезной, но все же, кому-то она окажет великую услугу Самая важная вещь, которая содержится в сушенных фруктах - это огромная база микроэлементов, которые очень хорошо сказываются на здоровье человека Также, сухофрукты могут взять...