Когда на сердце тяжесть. Помогаю держаться и разбираться. Для тех, кто хочет жить по-другому.

Кризис середины жизни - это не про возраст. Он может накрыть в 30-35 лет, и в 45, и в 50 плюс. Нет четких сроков, потому что все очень индивидуально – зависит и от внутреннего устройства человека, способов саморегуляции, внутренних целей, семейных сценариев, проведенной работы по психогигиене, а также от коррекции отживших установок, интеграции полученного опыта, связи со своим внутренним миром и много еще от чего. А вот что точно, так это то, что кризисы середины жизни приходят ко всем, только проявляются по-разному...

Поскольку тема про высокочувствительных детей оказалась многим интересна, то в продолжении темы сегодня обсудим, что происходит с такими людьми, когда они сами становятся родителями. Роль родителя сама по себе непростая, но многократно сложнее для высокочувствительных. Очень часто обращаются мамы «на нуле», которые говорят, что они на пределе, теряют контроль, взрываются, кричат на детей, агрессируют. Они говорят, что «не вывозят», «задыхаются», «потеряли себя», «не справляются». Моя практика показывает, что среди тех, кому особенно тяжело, подавляющее большинство это ВЧР...

Серьезных жизненных выборов на жизненном пути не так уж и много. Имеются в виду не решения в жизненных ситуациях, с которыми мы сталкиваемся регулярно, а те, которые кардинально влияют на жизненную историю. Сегодня не будем обсуждать «выбор без выбора», внутренние кризисы, а поговорим о внешних событиях жизни, с которыми сталкивает жизнь. Самое сложное- это то, что решение надо принять обязательно, но невозможно предугадать все последствия и понять, с чем придется столкнуться. Страшно ошибиться, совершить критическую ошибку...

Сегодня поговорим о жизненных силах. О той самой витальности - силе на поддержание жизни. Силы нужны на все: для дыхания, действий, сна и даже для радости. Нет сил- не будет и радости. Сейчас с жалобами на то, что нет сил приходят и 15-ти летние и 65 летние, мужчины и женщины. Многие приходят с жалобами на то, что нет счастья, не связывая это с уровнем энергии. А ведь и на состояние счастья нужны силы. Все мы живем в повышенном напряжении, эмоциональной и информативной перегрузке. Многие говорят о потере контроля и чувства безопасности...

Вы точно знаете людей, которые постоянно что-то делают, много двигаются, имеют по четверо детей, активно путешествуют, занимаются бизнесом или творческими проектами, и на все хватает сил. И вы точно знаете и тех, у кого сил хватает только на основные дела и точно нет никакого избытка, скорее дефицит. С чем связано то, что многие люди живут в энергетическом дефиците? Откуда вообще берется жизненная энергия, от чего зависит ее уровень? Сразу скажу, что однозначного ответа нет, но есть предположения...