Найти тему
Статьи
Психологическая помощь — почему «откаты» и что делать
Решила эту тему в отдельную статью вынести, для тех, у кого происходят "откаты". Очень давно хотела об этом написать. В последнее время после консультации, я всегда это озвучиваю вслух. Начнём по порядку. Для чего Вы приходите на консультацию? Скорее всего, вы скажете: "Решить проблему". И я с одной стороны соглашусь, а с другой - нет. Насколько я вижу - вы приходите за СОСТОЯНИЕМ после. Убрать блок, который удерживает энергетический ресурс. Именно за ним все приходят. И Вы его получаете. Но что происходит дальше? Вы сёрфите на этих эндорфиновых и ресурсных волнах, иначе - сливаете этот ресурс...
3 года назад
Неважно, тонна обид, ненависти или любви и ненависти, у вас лежит на душе. Это всё равно тонна.... ⠀ Человека разрушают не только негативные чувства, но и позитивные, если им не даётся выхода. ⠀ Неважно, что течёт по трубам - вода или яд, там всё равно будет затор, если пережать трубу в каком-то месте. Поэтому не держите ничего в Себе. ⠀ Учитесь по-честному смотреть и в боль, и в любовь, и в страх, и в радость. Признавать свои чувства, проявления и выражать их как-то: словами, состоянием, танцем, песней, рисованием. Главное - пропускайте. Расскажи мне, что будет, если ты начнёшь проживать, выражать те самые подавленные чувства? Что изменится? Что страшного будет?
3 года назад
Как стать счастливым — ТОП-2 мешающих фактора и Что делать
В эти дни я размышляла на тему того, почему, всё-таки, нельзя просто стать счастливой, и что может помочь, хотя бы на первоначальном этапе. И для себя выделила 2 основных фактора. ⠀ Мешает ПРИВЫЧКА и ЗНАНИЕ. Сейчас расшифрую. Под привычкой я имею в виду автоматизм. Когда что-то делается уже не осознаваемо. Рефлекс. Привычка страдать, привычка не принимать решения, привычка молчать, выжидать, привычка предавать себя и бояться, думать сначала о других, бояться без повода, экономить, привычка слепо следовать чему-то, потому что все и т...
3 года назад
Если вам повезет — ТОП-16 главных Если
1. Если вам повезёт, вы останетесь одни. Совсем одни, когда никого не будет рядом и придётся искать опору на земле и в себе. 2. Если вам повезёт и это будет в правильное время, жизнь ударит по вам, чтобы расколоть как орех и достать ядро. 3. Если вам повезёт и будет правильное время, вам будет больно. Так больно, что эта боль почти заставит умереть, а потом поможет переродиться изнутри. 4. Если вам повезёт, вы будете плакать. И эти слёзы ничем невозможно будет сдержать. И через них придёт освобождение, а потом и настоящая жизнь...
3 года назад
Что такое психотерапия и почему она вредна
Психотерапия направлена на то, чтобы убрать причину травмы, которая мешает двигаться, освободить для этого ресурс. Вывести человека на новый уровень осознанности и новое состояние внутри. ⠀ В современном мире многие ходят на терапию/тренинги как на работу, без искреннего запроса и интереса к своему внутреннему содержанию. Потому что сейчас это модно. НЕ ВСЁ И НЕ ВСЕХ НУЖНО ТЕРАПЕВТИРОВАТЬ Проходя один за другим тренинги или терапию, не делая пауз для осмысления и внедрения полученного знания в жизненный опыт, человек постепенно становится обезличенным, замороженным ещё глубже...
3 года назад
Фокус внимания — 1 главная проблема. Есть решение
Невозможно быть свободным от того, от чего убегаешь🏃 ⠀ Обратите внимание на свои запросы и желания. «Я хочу избавиться от страхов. Я хочу выбраться из долговой ямы» ⠀ Вы хотите убежать/избавиться от проблем, но о чём вы думаете, убегая? На чём удерживаете внимание? На проблеме... «Страхи и долговая яма» Получается, вы стоите лицом к проблеме, пятитесь назад, как будто в счастливое будущее, но продолжаете смотреть на проблему и не видите, куда идёте. ⠀ Где наше внимание и мысли - там наша энергия, а где наша энергия, там мы...
3 года назад
Личная терапия: 2 истории — сценарий 1
Два дня консультаций, и два дня звучит мужско-женская тема. В одной ситуации девушка расстраивается, что молодой человек не дарит подарков, дарит не вовремя или не то. В другой ситуации девушка говорит о ревности. Что боится, что выберут нее её, кто-то лучше неё и т.д. И с виду истории про разное. Да ведь? А по факту корень один. У обеих родители развелись, когда одной было 2 годика, а другой 3. И когда мы входим в то поле, то вскрывается много боли. Сценарий один. "Папа ушел, значит со мной что-то не то...
3 года назад
Панические атаки — 1 причина и травма из детства
Девушка обратилась с запросом, что последнее время чувствует себя какой-то потерянной, плюс участились панические атаки в общественном транспорте, особенно, когда едет на работу, если едет домой, то ещё более-менее. И становятся всё сильнее. Начинаем общаться. Я задаю вопрос, что такого есть на работе, что она едет с такими симптомами? Говорит о том, что сейчас всё хорошо, но на предыдущей работе был руководитель, который её особо не замечал, как-то негативно относился, отклонял все её идеи, которые она хотела привнести в структуру компании, не верил в неё...
3 года назад
Как избавиться от чувства вины за 3 раза — личный опыт психотерапевта
Как же все-таки избавиться от чувства вины? Может хватит тянуть ЕГО за собой всю свою жизнь… Я ВСЕГДА ВО ВСЁМ ВИНОВАТА. ⠀ 3 консультация с длительного ведения. Мне нравится как постепенно, слой за слоем человек открывается. Самое интересное впереди. Как правило, сначала идут запросы поверхностные - то, что видно, то, что на поверхности и очевидно. Должна отметить, что для терапевтических процессов нужен ресурс. Должны быть силы работать с болью. Когнитивный процесс также энергетически затратен. Я...
3 года назад
Кто управляет человеком — это надо знать. Психолог советует
Надо знать, кто тобой управляет Твоей жизнью руководит тот, чей голос ежедневно находится в твоей голове. А где среди всех этих Управляющих Ты? Как так получилось, что кроме тебя, в твоей жизни есть ещё эта толпа, с которой ведётся постоянный диалог и борьба, когда тебе уже не 5 лет?🤔 ⠀ Может достаточно уже превращать свой "дом" в проходной? Ты сюда пришла прожить Свою Жизнь = выбирать, желать, делать то, что радует тебя, ❤ а вместо этого вечно спрашиваешь разрешения и извиняешься за то, что живёшь...
3 года назад
Сила рода — чем опасна практика 1/2
КАКИЕ ПРАКТИКИ С РОДОМ ОПАСНЫ И ПОЧЕМУ? Ч. 2. (про ГЛАВНУЮ опасность читайте в ЧАСТИ № 1) А если вы их [предков] продолжение, то какая вы тогда — такая же? Тогда и начинать с СЕБЯ нужно. Почему я написала "о себе не думаете, то подумайте о детях"? ⠀ Есть закон Замещения в Родовой Системе, который вот о чём: ⠀ В случае исключения даже одного из членов, семейная система будет стремиться восстановить свою целостность. Потомки начнут "отрабатывать" то, что было исключено в прошлом – сценарии поведения, судьбу и чувства исключённых...
125 читали · 3 года назад
Сила рода — главная опасность практики 1/1
КАКИЕ ПРАКТИКИ С РОДОМ ОПАСНЫ И ПОЧЕМУ? Часть 1. Чтобы потом не говорили, что не слышали. Но ко мне продолжают и продолжают приходить те, кто до сих пор "прикармливает Род, отмаливает, исцеляет и прорабатывает🤬 ⠀ Вот здесь частичный ответ, почему нельзя этого делать: У меня не было цели пугать. Накипело. Я за то, чтобы держать мозг в чистоте именно для того, чтобы, уметь подвергать сомнению, критике любую информацию, которая к вам приходит, отфильтровывать шлак. ⠀ 7 лет назад я осознанно стала изучать темы Рода, Родовой системы...
434 читали · 3 года назад
Видео