Телостроитель

Современная жизнь повлияла на состояние нашего здоровья, и не в лучшую сторону. То, как мы живем, может объяснить, почему некоторые проблемы со здоровьем становятся все более распространенными сегодня. Факторы образа жизни, влияющие на здоровье и благополучие 1. Избыточный вес и нездоровое питание Прежде всего, нездоровые изменения в наших привычках питания и физической активности привели к тому, что население планеты стало страдать избыточным весом. Нездоровое питание вызывает такие заболевания, как диабет, колоректальный рак, рак молочной железы...

Преждевременные морщины? Нерегулярное сердцебиение? Это могут быть признаки старения и болезни сердца, общие проблемы со здоровьем, которых можно избежать. Важно действовать незамедлительно и решить проблему в срок. Проблемы со здоровьем, вызванные факторами образа жизни 1. Болезнь сердца Прежде всего, у постоянно напряженных людей риск развития коронарных заболеваний выше, чем у других. Стресс подавляет кровоток и высвобождает триглицериды в кровь. Это также увеличивает склонность человека к курению...

В современном мире как никогда актуален вопрос о здоровье. Даже проблемы в работе отступают на второй план, когда дело заходит о личном здоровье. Его очень легко потерять и порой сложно вернуть, поэтому необходимо всегда заботиться о состоянии своего организма и избавляться от недугов сразу же. Далее представлены простые, но эффективные рекомендации 1. Следите за осанкой Ходьба и сидение прямо - привычки, которые мы должны иметь в виду. Это поможет вам разобраться с проблемами со спиной: Хитрости, которые помогут спасти вашу осанку Почему болит спина? Решение проблемы 2...

Процесс старения неизбежен, но его можно контролировать. Никогда не поздно вернуть молодость и здоровье вашей кожи, а также организма в целом. Далее представлены лучшие помощники в замедлении старения 1. Шпинат Шпинат помогает насыщать кислородом и пополнять запасы всего организма. Он также богат на: витамины А, С, Е и К, магний, гем-железо на растительной основе, лютеин.Высокое содержание витамина С в этой универсальной листовой зелени усиливает выработку коллагена, витамин А может способствовать...

Ни для кого не секрет, что красивая, упругая кожа начинается с того, что мы едим. Она также может показать внутренние проблемы организма, которые необходимо решить, чтобы не прибегать к кремам, маскам и сывороткам. 1. Красный болгарский перец Красный болгарский перец богат антиоксидантами, обладающими противовоспалительными свойствами, защищающими кожу от токсинов и солнечных повреждений. Также содержит высокую концентрацию витамина С. 2. Папайя Этот восхитительный суперпродукт богат различными...