Еда.Путешествия

Иногда,чтобы похудеть,нужно не только исключать некоторые продукты из рациона,но и употреблять другие как можно чаще,ведь они помогают сжигать жир.Чем они же так полезны и как их «зовут»? 1)Орехи. Орехи — ну идеальный вариант для здорового перекуса, который не только утолит лёгкий голод в промежутке между приёмами пищи,но и насытит ваше тело необходимыми здоровыми жирами. К слову,миндаль и грецкие орехи богаты пищевыми волокнами, белком и жирными кислотами омега-3, которые повышают чувствительность организма к инсулину...

Нежное куриное филе в ореховой оболочке. Звучит аппетитно?! Этот рецепт однозначно для Вас,если Вы хотите побаловать себя и своих близких чем-нибудь вкусненьким!😋 Я частенько готовлю их для своей семьи и все очень довольны! Для приготовления нам потребуются (На 4 порции) : 4 куриные грудки без костей и кожи 3 ст. л. (45мл) вина Марсала (НО! не у многих оно есть,поэтому заменим его смесью лимонного и яблочного соков с водой) 2 ст.л. кукурузного крахмала 1 ст.л. (15мл) соевого соуса 1/2 ч.л. сахара 3/4 (75г) молотого миндаля 1 яйцо Растительное масло для фритюра...

Привет! Сегодня я расскажу как приготовить аппетитную курочку с рисом и грибочками! Вкусный и сытный ужин из испанской кухни,который порадует Вас и Вашу семью!😍 Для приготовления Вам понадобится (на 4 порции) : 1/4 стакана (50мл) оливкового масла 1,4кг куриного мяса,нарезанного на 8 порционных кусков 1 нарезанная луковица 1 нарезанный красный сладкий перец 1 нарезанный зеленый сладкий перец 2 измельченных зубчика чеснока 1 стакан (200г) сырого длиннозерного риса 2 стакана (500мл) куриного бульона...