Жизнь Спортсмена

Результат определяется по количеству набранных баллов (обязательно после просмотра баллов прочитайте примечание) 0 - 5 баллов Человек не занимающийся спортом. Если решите начать, то вам предстоит в начале...

В наш не простой период, очень важно иметь крепкое здоровье. Особо это касается маленьких детей и взрослых. Ниже представлен список самых необходимых на данный момент продуктов. Каждый продукт описан самыми насыщенными минералами, макро- и микроэлементами (на 100 гр)...

Когда я начал заниматься на турниках и брусьях, вопрос о проработки пресса появился сам по себе. Я начал много изучать и читать про разные методики, упражнения, схемы и программы. Смотрел также видео на канале популярных спортивных блогеров...

Прежде чем мы перейдем к технике в наше время, давайте узнаем какой же была техника подтягиваний в СССР? Насколько она отличалась. СССР Если проанализировать 3 верхних фотографии, можно заметить, что как таковой техники не было, кто как мог...

Я выполняю такую тренировку 1-2 раза в 2 недели. Подходит любителям и продвинутым спортсменам. Правила: 1. Неограниченное количество подходов. То есть выполнить каждое упражнение нужно максимально быстро, сохраняя качество...