Эффективный комплекс упражнений, для которого не нужны никаких специальные гимнастические снаряды. Эта зарядка займет около 5 минут в день. 1. Необходимо подойти к открытой двери и встать почти вплотную к ее торцу. Руками взяться за дверные ручки по обе стороны. Медленно, постепенно выпрямляя руки, нужно отклоняться назад, и наконец, на мгновение отпустить руки и тут же схватиться за них снова - чтобы не упасть. Затем нужно вернуться в исходное положение. 2. Для этого упражнения понадобится табурет или стул (сесть нужно так, чтобы спинка оказалась сбоку)...
Всё обо всём
Простые правила, которые помогут тебе избавиться от лишних килограммов
Неразумное голодание, сомнительные диеты помогут только потерять здоровье, а никак не лишние килограммы. Более того, совершенно неожиданно вес начнет увеличиваться - это значит, что из-за необдуманных действий в организме нарушился нормальный обмен веществ. Важные правила для тех, кто хочет безболезненно убрать лишние килограммы: 1. Не объедайся. Даже если на столе много аппетитных блюд, сумей удержать себя от обжорства. Из-за стола нужно вставать чуточку голодным :) 2. Не голодай. Лучше всего есть 4-5 раз в день, но понемногу...
Напиток из шиповника
Хочу поделиться впечатлениями о растворимом порошкообразном чайном напитке "Шиповник натуральный" от фирмы "Бабушкин хуторок", который я недавно приобрела. На упаковке указаны несколько изготовителей, и чтобы определить, какой именно изготовитель относится к нашему продукту, нужно обратить внимание на буквенный код на упаковке. У меня на коде написана буква "А", что означает, что изготовитель - ООО "Кофейная компания "Вокруг света" из Ярославской области. Состав этого напитка состоит только из экстракта шиповника...
Кисти для макияжа из Fix-price
Я хочу поделиться с вами своим отзывом о наборе кистей для макияжа, который я приобрела в магазине Fix-price. На витрине было представлено несколько цветовых вариантов, и я выбрала светло-бежевые кисти. Их стоимость составила всего 199 рублей. В этом наборе содержатся 6 кистей: • 2 кисти для лица ( для пудровых и жидких текстур) • 2 кисти для век ( для пудровых и жидких текстур) • щеточка-расчёска (для бровей и ресниц) • кисть для губ ( для жидких текстур) Состав: ПС, нейлон, алюминий...
