SHE

В прошлом посте, посвящённом летнему уходу за кожей, я обещала рассказать вам о потенцировании загара. Эта процедура приобретает особенную популярность летом, когда многие отправляются в отпуск в жаркие страны. Как вы можете догадаться из названия процедуры, в первую очередь она должна прийтись кстати любителям понежиться в солнечных лучах (или тем, кто мечтает об идеально ровном загаре, который будет держаться максимально долго). Однако, даже если вы равнодушно относитесь к загару и солнечным ваннам...

Кожа нуждается в заботе и внимании круглый год, но летом уход за ней должен быть особенным! Эти простые рекомендации помогут вам сохранить здоровье и красоту кожи в жаркий период и каждый день чувствовать себя на высоте. Тщательно очищайте кожу! Воздух в городах полон пыли, и летом эта проблема становится особенно заметной. Пыль осядает на коже, вследствие чего, как защитный механизм, усиливается работа сальных желез. Это может приводить к закупорке пор и появлению или усилению проблем с акне или угревыми высыпаниями, потере здорового цвета, старению кожи...

Вы любите солнечные ванны? Лично я обожаю! Однако принимать их правильно, без вреда для кожи - настоящее искусство, которым, к сожалению, владеют не все. Пренебрежение защитой от солнца чревато ожогами и преждевременными признаками старения. Поэтому в сегодняшнем посте мы поговорим о том, как уберечь кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей. Самый известный (и вполне заслуженно!) способ защиты от солнца - это применение специальных кремов. Однако, все кремы различаются индексом SPF, который...

В наше время всё больше эстетических проблем можно решить без хирургического вмешательства, и это прекрасно! Медицина бесконечно прогрессирует, и яркий пример этого прогресса - методика ультразвукового лифтинга или альтера терапия. Сегодня обсудим, для кого она предназначена и какие проблемы позволяет решить. Для начала давайте разберемся, что из себя представляет эта методика. Альтера терапия - это неинвазивная процедура, в ходе которой происходит воздействие ультразвуковых волн на кожу и мимические мышцы...

Диета: как много в этом слове! Трудно найти человека, который бы хоть раз не сидел на диете. Грамотно подобранный рацион будет полезен не только для снижения веса, но и поддержания здоровья. Но как понять, чем и в каких количествах питаться, чтобы извлечь из диеты максимальную пользу? Вот несколько советов от доктора Марии Ширшаковой. Лучшая диета - это диета, подходящая именно вам. Прежде чем определиться, сдайте генетический тест. "Люди любят назначать всё, что модно, можно и нельзя, не зная, с какой скоростью в их организме расщепляются жиры или углеводы, например...