Анна Путятина

Ну, во-первых, если вас беспокоит то, что вы срываетесь на детях, это означает, что родитель вы хороший. Вы видите проблему и хотите ее решить. Причем, проблема заключается не в крике как таковом (все мы знаем, что выражать свой гнев нужно, иначе придется потом общаться со мной😃), а в том, что вы теряете контроль и позволяете гневу стать явно больше, чем того заслуживает ситуация. Что делать? Ситуативно - отслеживать приближение срыва, научиться "правильно" дышать, на время уходить/отвлекаться в таком состоянии...

"Коронавирусная" ситуация многому нас научила, многое показала и открыла. Но взрослые есть взрослые: привыкли, приспособились, научились и готовы идти дальше. А дети в таких ситуациях всегда попадают под удар: вынужденная изоляция, всеобщая паника, которую можно увидеть в разговорах родителей, большие страхи перемен - все это малыши часто переживают молча или начинают "капризничать". Как действовать родителям в подобных ситуациях? Обязательно объясните малышу, что изоляция (или другие ограничения) временная...

Недавно заданный вопрос показался мне очень интересным. Наверное, потому что на первый взгляд он относится к более бытовым вещам, а не к моей специальности. Но! Только на первый... Есть проблема, есть реакция на нее и есть вопрос: что делать? Могу порекомендовать всем попавшим в такую ситуацию следующее: 1. Постарайтесь увидеть реальное положение вещей. Человек, потерявший работу недавно и пытающийся ее найти, явно не заслуживает таких же обид и подозрений, которые возникают по отношению к человеку, который бездельничает и сидит на вашей шее уже давно! 2...

Такое нетипичное в теории, но очень распространенное на практике чувство появляется из-за отчуждения человека от своей подлинной натуры и полный поворот в сторону идеального Я. Идеальное Я - это неосуществимые, фальшивые, ложные черты. В некоторой мере оно является тем, к чему стоит стремиться - и эта его функция часто отодвигается в сторону. Вместо этого идеальное Я становится мерой того, что происходит в реальном времени. Ощутите разницу: - "Это здорово, интересное качество, хочу его в себе взрастить, чтобы...

Очень часто ко мне обращаются именно с таким запросом: достичь чего-то желанного гораздо легче, чем осознать свои желания. Но если вы не из тех людей, которые обращаются за помощью, не попробовав сделать что-то самостоятельно, то рекомендую попробовать такой алгоритм: Перед тем, как понять, чего вам хочется, надо узнать, кому это - "вам"? Спросите себя, что вы ощущаете, почему вы это ощущаете, какие следствия проистекают из вашего состояния и т.д. Часто уже на этом моменте получается обнаружить какое-то желание...