Sport & Health

Протеин считается самой популярной спортивной добавкой в мире. Каждый человек, занимающийся спортом, слышал о нем или пользовался им. Протеин безусловно очень полезная добавка как на массанаборе, так и на сушке. Но нужно понимать, что добавка не сотворит волшебства. Она полезна только в умелых руках. И нужно помнить, что самым главным является ваше питание, тренировки, образ жизни...

Друзья, всем привет! Пляжный сезон заканчивается, тем не менее, многие продолжают работать над формированием красивой фигуры. И для избавления от избыточного количества жира в теле используют один из способов расхода лишней энергии в виде бега или ходьбы. Оба способа хороши, но какой из них является эффективным для жиросжигания? Бег хорошо сжигает лишние калории, но не каждый сможет взять и начать бегать, кроме этого бег может навредить неподготовленному человеку, так как происходит сильная перегрузка кровеносной и опорно-двигательной системы, в особенности суставов...

Сахар представляет собой популярный компонент, который содержится не только в кондитерских изделиях. Люди, начинающие вести здоровый образ жизни, считают, что от сахара лишь только вред. Но все не так просто. Скажу по-другому: без этого важнейшего регулятора обмена веществ ваши мышцы попросту не смогут расти, сколько бы белка вы не загружали в себя. И, когда в нашем организме не достаточное количество сахара, то он начинает добывать его из...белка! Да-да, он перерабатывает мышцы и образует сахар...

Каждый знает о своем теле основные понятия, но не все могут похвастаться знаниями тех фактов, про которые мы вам и поведуем. Если вы знаете еще какие-то факты, то пишите их в комментариях. 1. Язык Самая сильная мышца в теле человека. Каждый человек имеет индивидуальный отпечаток языка, подобно пальцам. 2. Мозг Может уместить в себе 4 терабайта данных (4000 ГБ)...

Майк Тайсон, бокс, 685 миллионов Шакил О'Нил, баскетбол, 700 миллионов Дэвид Бекхэм, футбол, 730 миллионов Фил Микельсон, гольф, 760 миллионов Флоид Мейвейзер, бокс, 765 миллионов Коби Брайант, баскетбол,...