💆Дневник массажиста 💆‍♀️

Самомассаж для снятия напряжения с плеч 💪 САМОМАССАЖ ДЛЯ ПЛЕЧ Снятие напряжения после физических нагрузок и длительного сидения. 🎯 КОМПЛЕКС ДЛЯ ПЛЕЧ: • Разминание трапециевидной мышцы • Работа с дельтовидными мышцами • Растяжка плечевого пояса • Точечный массаж напряженных участков ⏰ ВРЕМЯ: 5-7 минут при появлении дискомфорта #плечи...

Массаж при заболеваниях кожи 🌟 МАССАЖ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ КОЖИ Особенности проведения массажа при различных дерматологических проблемах. 💆 ОСОБЕННОСТИ ТЕХНИКИ: • Индивидуальный подбор средств для массажа • Учет состояния кожи • Избегать поврежденных участков • Соблюдение гигиенических норм ⚠️ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Острые воспалительные процессы...

Самомассаж для улучшения состояния волос 💇 САМОМАССАЖ ДЛЯ ВОЛОС Стимуляция роста волос и улучшение состояния кожи головы. 🎯 ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ: • Круговые движения пальцами по коже головы • Растяжка кожи в разных направлениях • Точечное давление на биологически активные точки • Захват и легкое потягивание прядей волос 📅 РЕГУЛЯРНОСТЬ: 2-3 раза...

💆‍♀️ Не просто приятно: почему массаж — это НЕОБХОДИМОСТЬ для жителя мегаполиса 🏙 Вы замечали, как к концу дня тело становится чужим? 😫 Плечи напоминают каменные глыбы 🗿, шея ноет, а в спине будто поселился колючий ежик 🦔. Знакомо? Тогда этот текст — для вас! Мы не просто расскажем о пользе массажа, а докажем, что он давно перестал быть роскошью и превратился в жизненную необходимость, особенно для тех, кто живет в бешеном ритме Новой Москвы! 💨 Жителям #Рассудово, #Яковлевское и #НароФоминскийрайон хорошо знакома дорога по Киевскому шоссе 🚗. Часы в пробках ⏳, сидячий образ жизни 🪑, стресс от городской суеты — все это медленно, но верно накапливается в наших мышцах...

Основные приемы классического массажа 📚 ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ КЛАССИЧЕСКОГО МАССАЖА В классическом массаже используется 5 основных приемов, которые должны выполняться в строгой последовательности. 🎯 ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ: • Поглаживание — подготовка тканей • Выжимание — усиление кровотока • Растирание — разогрев суставов • Разминание — работа с мышцами • Вибрация — тонизация тканей ⚠️ ВАЖНО: Приемы выполняются по ходу...

🤰 МАССАЖ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ: БЕЗОПАСНОСТЬ И КОМФОРТ 👶 🤰 МАССАЖ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ: БЕЗОПАСНОСТЬ И КОМФОРТ 👶 Специальная техника для будущих мам с учетом всех особенностей! 🎯 ОСОБЕННОСТИ МАССАЖА: • Положение на боку 🛌 • Исключение давления на живот 🚫 • Работа с отеками 💧 • Снятие боли в спине 🦴 • Расслабление тазовых мышц 🏔️ 🌟 ПОЛЬЗА: • Уменьшение отеков ног 🦵 • Снятие напряжения спины 💆‍♀️ • Улучшение настроения 😊 • Подготовка к родам 👶 • Нормализация сна 😴 #массаждлябеременных...

🔄 МАССАЖ ПРИ БЕССОННИЦЕ: ТЕХНИКИ ДЛЯ ЗДОРОВОГО СНА 😴 🔄 МАССАЖ ПРИ БЕССОННИЦЕ: ТЕХНИКИ ДЛЯ ЗДОРОВОГО СНА 😴 Специальные приемы для нормализации сна и борьбы с инсомнией! 🎯 ЗОНЫ ВОЗДЕЙСТВИЯ ПРИ БЕССОННИЦЕ: • Волосистая часть головы 💆‍♀️ • Лицо и шея 🦴 • Стопы и ладони 👣✋ • Ушные раковины 👂 • Область солнечного сплетения ☀️ ⚡ РАССЛАБЛЯЮЩИЕ ТЕХНИКИ: • Медленные круговые движения 🔄 • Легкие поглаживания ✋ • Точечный массаж сонных точек 🎯 • Дренажные приемы 🌊 • Ритмичные вибрации...

👶 МАССАЖ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННЫХ: РАЗВИТИЕ И ЗДОРОВЬЕ 🌈 👶 МАССАЖ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННЫХ: РАЗВИТИЕ И ЗДОРОВЬЕ 🌈 Нежные прикосновения для гармоничного развития малыша! 🎯 ПОЛЬЗА ДЛЯ МЛАДЕНЦЕВ: • Укрепление иммунитета 🛡️ • Развитие моторики 👐 • Нормализация тонуса мышц 💪 • Улучшение пищеварения 🍼 • Установление эмоциональной связи 💕 ⚡ ОСОБЕННОСТИ ТЕХНИКИ: • Легкие поглаживания ✋ • Нежные растирания 🌟 • Аккуратные разминания 👐 • Гимнастические элементы 🤸 • Игровая форма 🎮 #массаждляноворожденных...

Массаж при заболеваниях ЛОР-органов 👂 МАССАЖ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ЛОР-ОРГАНОВ Вспомогательный метод лечения при хронических заболеваниях уха, горла, носа. 💆 ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ: • Массаж крыльев носа при ринитах • Работа с околоносовыми пазухами • Точечный массаж при тонзиллитах • Дренажные приемы при синуситах 🚫 ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Острые гнойные...

Самомассаж для снятия напряжения с кистей рук ✋ САМОМАССАЖ ДЛЯ КИСТЕЙ Снятие усталости после работы за компьютером и профилактика туннельного синдрома. 🎯 КОМПЛЕКС ДЛЯ КИСТЕЙ: • Разминание каждого пальца • Работа с межкостными мышцами • Растяжка связок запястья • Точечный массаж ладони ⏰ ВРЕМЯ: 3-5 минут каждый час работы #кисти...

Массаж при заболеваниях органов зрения 👁️ МАССАЖ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ГЛАЗ Вспомогательный метод при нарушениях зрения и усталости глаз. 💆 ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ: • Легкое поглаживание век • Точечный массаж вокруг глазниц • Работа с височными областями • Дыхательные упражнения ⚠️ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Острые воспалительные процессы ...

Массаж при заболеваниях эндокринной системы ⚖️ МАССАЖ ПРИ ЭНДОКРИННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ Вспомогательный метод коррекции при нарушениях гормонального фона. 💆 ОСОБЕННОСТИ ВОЗДЕЙСТВИЯ: • Общее релаксирующее действие • Улучшение периферического кровообращения • Стимуляция обменных процессов • Нормализация вегетативных функций ⚠️ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Декомпенсированные состояния...