Polezno.live

Рецепт очень простой, а самое главное очень полезен для здоровья! Для этого рецепта понадобятся следующие ингредиенты : 🔸Вода 2 л. 🔸Пшено 1 ст. 🔸Тыква 300 гр. 🔸Масло 1ст.л. Приготовление: 1. Промываем пшено до прозрачной воды. 2. В кипящую воду добавляем пшено и варим до образования каши пюре. 3. Затем добавляем 300 гр. натертой тыквы...

Доброго времени суток мои дорогие читатели! Замечали ли вы как бывает плохо вставать по утрам в осеннее время? Вроде спали всю ночь, но все равно не выспались? С утра разбиты, уставшие и вялые... Это может быть проблема со слабым иммунитетом, который нужно укреплять 2 раза в год. Делать это нужно весной после морозной зимы, и осенью перед холодной зимой. Ведь зима самое холодное время года, и к ней нужно подготавливаться с умом! А из-за нехватки полезных витаминов, человек заболевает различными вирусными инфекциями...

Любая красота начинается изнутри, без правильного питания, спорта хотя бы минимального и духовных практик можно годами добиваться желаемого результата. И важно не только выполнение, но и регулярность! Каждый день начинайте с себя! Итак несколько советов для Вашей кожи🌟 🔘Ежедневно протираем лицо и шею, ледяными кубиками.Подобные растирания сужают поры, укрепляют мышцы лица, препятствуют появлению морщин.   🔘Если к вечеру вы хотите выглядеть потрясающе, а времени очень мало, то нужно взять пару...

В народе ходит такое мнение,что "все болезни от нервов". Серьезно? Конечно! При ослаблении нервной системы, появляется риск осложнений с сердечно-сосудистой, мочеполовой и пищеварительной системы. Для поддержания здоровья нервной системы очень необходимы продукты в которых содержатся витамины такие как: 🥦 Бананы и свежие помидоры. Укрепляют иммунитет, препятствуют развитие сердечно-сосудистой системы, улучшают общее состояние, 🥦Скумбрия, треска, лосось. Содержат полезные жиры. Тонизируют печень, которая способствует защите нервных волокон от токсических веществ...

Правильный и регулярный уход необходим нашим рукам постоянно. Ведь красивые и ухоженные руки женщины притягивают интерес мужчин. И самое наилучшее покрытие никогда не скроет ломкие, слоящиеся ногти, сделанные неаккуратно. Базовый уход за ногтями: 🔻Перед маникюром предпочтительно сделать ванночку для ногтей, так ногти и кутикула размягчатся и будет проще сделать аккуратный маникюр. 🔻 Непременно откажитесь от металлических пилок они только портят ногтевую пластину и способствуют расслоению ногтя...