Polezno.live

Рецепт очень простой, а самое главное очень полезен для здоровья! Для этого рецепта понадобятся следующие ингредиенты : 🔸Вода 2 л. 🔸Пшено 1 ст. 🔸Тыква 300 гр. 🔸Масло 1ст.л. Приготовление: 1. Промываем пшено до прозрачной воды. 2. В кипящую воду добавляем пшено и варим до образования каши пюре. 3. Затем добавляем 300 гр. натертой тыквы...

Доброго времени суток мои дорогие читатели! Замечали ли вы как бывает плохо вставать по утрам в осеннее время? Вроде спали всю ночь, но все равно не выспались? С утра разбиты, уставшие и вялые... Это может быть проблема со слабым иммунитетом, который нужно укреплять 2 раза в год. Делать это нужно весной после морозной зимы, и осенью перед холодной зимой. Ведь зима самое холодное время года, и к ней нужно подготавливаться с умом! А из-за нехватки полезных витаминов, человек заболевает различными вирусными инфекциями...

Любая красота начинается изнутри, без правильного питания, спорта хотя бы минимального и духовных практик можно годами добиваться желаемого результата. И важно не только выполнение, но и регулярность! Каждый день начинайте с себя! Итак несколько советов для Вашей кожи🌟 🔘Ежедневно протираем лицо и шею, ледяными кубиками.Подобные растирания сужают поры, укрепляют мышцы лица, препятствуют появлению морщин.   🔘Если к вечеру вы хотите выглядеть потрясающе, а времени очень мало, то нужно взять пару...

В народе ходит такое мнение,что "все болезни от нервов". Серьезно? Конечно! При ослаблении нервной системы, появляется риск осложнений с сердечно-сосудистой, мочеполовой и пищеварительной системы. Для поддержания здоровья нервной системы очень необходимы продукты в которых содержатся витамины такие как: 🥦 Бананы и свежие помидоры. Укрепляют иммунитет, препятствуют развитие сердечно-сосудистой системы, улучшают общее состояние, 🥦Скумбрия, треска, лосось. Содержат полезные жиры. Тонизируют печень, которая способствует защите нервных волокон от токсических веществ...

Правильный и регулярный уход необходим нашим рукам постоянно. Ведь красивые и ухоженные руки женщины притягивают интерес мужчин. И самое наилучшее покрытие никогда не скроет ломкие, слоящиеся ногти, сделанные неаккуратно. Базовый уход за ногтями: 🔻Перед маникюром предпочтительно сделать ванночку для ногтей, так ногти и кутикула размягчатся и будет проще сделать аккуратный маникюр. 🔻 Непременно откажитесь от металлических пилок они только портят ногтевую пластину и способствуют расслоению ногтя...

Каждую из нас постоянно мучает вопрос как похудеть, какие диеты соблюдать и тд..Итак, вы желаете похудеть и задаетесь вопросом, как вам может помочь вода? И, действительно, одним из главных факторов в процессе снижения веса является водно-солевой баланс. Собственно поэтому так важно правильно пить воду. Существует много нюансов, о которых вы узнаете из этой статьи. Для начала давайте разберемся , какую функцию выполняет вода во время диет и перехода на правильное питание: ✳️ Ускоряет метаболизм...

Ваши думы  оказывают сильное влияние на ваше телесное и психическое самочувствие. Научные работники и знатоки уже давным-давно беседуют о связи меж интеллектом и туловищем. Когда у нас появляются отрицательные думы в отношении собственного тела или же болезни, наше подсознание как оказалось привязанным к данным ограничивающим убеждениям. Почти все многие из нас с самого юношества слышат от наших родителей К примеру, «Вечно у тебя все валится из рук!», «И в кого она у нас такая страшненькая?», «Совсем мозгов нет!»...

Здравствуйте все те кто немного забыл или вовсе не знает про уход за лицом. Часто у большинства населения не хватает времени, сил и прочих оправданий перед собой, дабы избежать протеста внутри. Но именно этот протест и есть сигнал о том что настало время и для себя любимой! Ежедневный домашний уход намного важнее разовых процедур в салоне, ведь именно благодаря ему вы всегда будете иметь здоровую и молодую кожу. Салонный уход – это экстренная мера, которая дарит мгновенный эффект, но не всегда он остается надолго...