Carolina Moiseeva

Разводы бывают разными: долгожданными, которые принесут женщине или мужчине свободу, о которой она/ он так мечтал последние несколько лет или наоборот - очень болезненными и трагичными💔 Сейчас мы говорим о здоровье после тяжело перенесенного развода...

Говоря о здоровом образе жизни, очень важно затронуть тему СЕКСА.  Кроме правильного питания, спорта, режима сна необходимо регулярно заниматься и «этим» ❗️ Регулярная  половая жизнь поддерживает здоровье (сейчас разберёмся как)  А отсутствие половой жизни -наоборот,  фактор  негативный. •Регулярный секс делает людей более сообразительными и собранными, а также положительно влияет на сердечно- сосудистую систему♥️. Во время секса сердце значительно быстрее гоняет кровь по сосудам, предотвращая риск появления тромба...

Мы нет можем говорить о здоровом, продуктивном образе жизни, не затронув тему СНА. Многие не считают сон чем-то важным, поэтому отдают предпочтение правильному питанию или же фитнесу. 🔻Итак, в предыдущей статье я упоминала, что употреблять кофе за 10 часов до сна - нежелательно. Кофе блокирует твою сонливость, маскирует факт усталости, из-за чего ты просидишь перед экраном до самого утра. 🔻Откажись от телефон/планшет/ноутбука за ЧАС ДО СНА. Экраны наших устройств аналогичны дневному светы, они блокируют выработку гармони сна - мелатонина...

Скорее по вечерам. Кофе - это, наверное, единственное удовольствие утром перед тяжёлым рабочим днём, но можно ли пить его сразу же после побуждения? Начнём с плюсов 💭 утреннего кофе, а их немало: • Кофе - это напиток «будильник», который срабатывает воздействуя на центральную нс. • Кофе снижает уровень стресса и уменьшает усталость (ни для кого не секрет) • Кофе помогает снизить риск развития болезней Альцгеймера, сохраняя мышление в пожилом возрасте. и так до бесконечности. А теперь об особенностях этого волшебного напитка: • Пить кофе натощак - нежелательно...

1) Морковь, 2) свекла и 3)капуста. Эти продукты служат нам «ёршиком», способным прочистить каждую стенку жкт (желудочно-кишечного тракта) Натерев эти овощи на терке и залив небольшим количеством масла, мы получим салат «щётка», который можно употреблять в любое время суток в любых количествах. 4) Мёд Этот продукт очень полезен в...