Новая жизнь.

Спал тяжело. До двух ночи не мог уснуть, выпил две кружки кофе перед сном, ну и еще под окнами толпа каких то дебилов часа полтора громко разговаривала. Глицин и пирацетам употреблять не стал. Глубокий сон по факту более двух часов. Но пока толку особого от этого не вижу. Да и в целом пока от своего эксперимента тоже результатов не вижу. Работоспособность да увеличилась, а остальное в целом пока нет. Сдаваться пока не буду, так как нужно еще работать над собой...

У меня все стабильно. Суммарно спал долго больше 9 часов. И хотелось поспать еще. Качество сна хромает. Опять ночью потел. Днем выпил меньше литра воды и даже испытывал жажду, а к вечеру лило как с ведра. Видимо во мне какая та зараза сидит. Вес на утро 77.8. На улице идет дождь, надеюсь наконец то наступит прохлада. Сегодня ровно две недели как я начал свой эксперимент. Так долго я еще не держался. Кроме алкоголизма я еще периодически страдаю от шопоголизма. Я часто в силу своего инфантилизма совершаю бесцельные покупки, а потом жалею о потраченных средствах. Но в отличии от алкоголя мне с этим легче справляться...

Я думаю что пора уже разнообразить тексты своих постов, но сегодня будет пока также как и ранее. Утром я встал более менее легко, прилива энергии не чувствую, но и упадка сил тоже. Глубокий сон сократился, ночью и вечером опять потел. Сны снились и я даже запомнил их. В одном из снов расследовал причину возникновения черных дыр в поезде метро. Возвращался в прошлое и находил момент возникновения. Надо будет записать и продать как сценарий. Шучу конечно. Еще снились коллеги и бывшие соседи. Ну и еще был сон дежавю где я гулял по какому то дому. Позиционировал как дом в котором проживаю я, но ходил я по квартирам соседей...

Все пока без изменений. Глубокий сон почти 2 часа. Сны не снились так как спал опять просыпаясь ночью, опять потел ночью. Видимо из организма выходит накопившаяся гадость. Я думал, что отказ от алкоголя даст мне больше времени, но пока результата нет. Нахожусь в какой-то прострации. Вчера вечером ничего не сделал и время просто пролетело. Возможно, организм так реагирует на жару. Вот интересно, когда спадет жара что-то измениться или я буду придумаю другие причины ничего не делать? Хотя я когда добираюсь по прохладе на работу потом все же становлюсь активным и на работе активно выполняю свои обязанности...

Вот и наступил уже 11 день изменения моей жизни. Проснулся снова достаточно легко, количество глубокого опять увеличилось почти до двух часов. Хотя я ночью и просыпался. Сны сегодня не снились. Улучшение сна как я понимаю не только за счет отказа от алкоголя и приема глицина, но и от того что я на ночь стал есть мало. Ранее я ел один раз в день и только на ужин и организму не хватало ресурсов переработать то что я съел. У меня пропала утренняя тошнота и изжога,а также пропал желудочный кашель. Так же я стал меньше потеть. Рабочий день прошел чуть хуже чем вчера. Дел сделал много, но все было как то хаотично и большей частью не эффективно...